之根，腳為精氣之根。" 可見鼻、耳、乳僅是精氣的凝聚點，而腳才是精氣總的集合點。 觀之臨床，頭腦清靈，步履輕健均為健康的特徵;而頭重腳輕，腳腫履艱，為病體之軀。 因此，古今中外的養生健身方法，都極為重視足部的鍛煉。
人有腳，猶如樹有根。 樹枯根先竭，人老腳先衰。 腳對人體起著重要的養生保健作用。汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 人體「雙手」負責心肺腦的毒氣釋放，人體「雙腳」負責肝脾腎胰的毒氣釋放，前者叫「天毒」，後者叫"地毒"。奇妙的是，「天毒」與「地毒」就像正副電子的關係一樣，一旦接觸就會互相抵消化為烏有。所以，蒼頡祖師在造字的時候使用了一個成語，叫"手足情深"，告訴我們，自己的手腳要經常接觸，其目的就是將"天毒"與"地毒"互相抵消。足療師為什麼疾病很多難以治好，其原因就是讓病人的"地毒"通過自己的雙手進入了自己的心肺。
孫思邈唐代醫藥學家被後人尊稱為「藥王」
相傳孫思邈生於541年——逝於682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。
他曾在在102歲所著《千金方·雜病論》中說到：擊一穴無所不治。
這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方，不但能夠防治100多種疾病，而且方法也很簡單。
藥王孫思邈特別提到，一定要用手心拍打，就是用手心拍打腳心。 別看這個動作簡單，作用可大著呢！
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手心和腳心都是人體非常重要的部位，尤其是手心的勞宮穴和腳心的湧泉穴，更被醫家認為是養生大穴。
通過上千年國人的驗證，手心拍腳心對腰背酸痛、足膝酸軟、心臟病、高血壓、風濕病等127種疾病都有良效。
手心拍腳心的具體作用有哪些，往下看！
神經衰弱、神經官能症：偏、正頭痛耳鳴，眩暈，健忘，失眠，記憶力減退鬱悶心煩，易怒易躁，情志不暢，易器易笑，氣血雙虧，上熱下寒，腰背酸痛，足膝酸軟心臟病，高血壓，低血壓，低血糖，糖尿病肝炎，膽病，腎炎，尿毒癥，貧血，血液病，哮喘，肺結核，風濕病進行性肌營養不良症，甲亢，甲低，中風後遺症，腦炎後遺症腦痿縮，腦軟化，腦積水，美尼爾氏綜合症，帕金森氏症，雷諾氏病，白塞氏綜合症小兒麻痹後遺症，自汗盜汗，體質虛弱，營養不良，發育不良視力減退，感冒，過敏性鼻炎等等。手心拍腳心，主要就是勞宮打湧泉，在經絡穴位的調節與溝通過程中，能夠使心腎相交，水火既濟。 "火不上炎而神自清，水不下滲而精自固"，太神奇了！手心拍腳心有十大大作用：1.去除頑疾防治陰虛陽亢、上實下虛、心腎不交、肝腸上亢等症所導致的各種慢性常見頑症。2.煥發生機對於未老先衰的退行性病變和虛勞虧損的消耗性疾病，如神經官能症、神經衰弱。3.培腎固本防治多種老年慢性病及「人老腿先老」所呈現的腰腿、足部的慢性疾病。4.開智激能促進兒童及青少年的身心發育，開發智慧，激發潛能。5.養肝明目對於慢性肝、膽疾患及近視、遠視等眼病，有一定功效。
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6.舒肝解郁，暢達情志心緒不佳或七情過度時練習本功，可立即消除鬱悶焦躁、多愁善感等癥狀。7.定志寧神，平衡心境身體疲勞、神經緊張時練習本功，可使頭腦清晰，心情平穩，思維敏捷，精力充沛。 對失眠症有良好的功效。8.扶正去邪糾正氣血逆亂，防治因練其它功法不當所導致的各種偏差。 增強人體免疫功能。9.治神經衰弱、失眠乏力等湧泉穴意為腎經之氣猶如源泉之水，源於足下，湧出灌溉周身各處，尤其對神經衰弱、精力減退、失眠乏力效果顯著。10.治頭痛、治高血壓等平時按揉湧泉穴，有助於治療咽喉腫痛、頭痛、眩暈、高血壓等。
手心拍腳心，方法超簡單準備姿勢：採取坐的姿式，平坐（如同坐椅子）或者單盤，雙盤均可，根據自身的條件而定。轉轉脂 轉轉脂dcard 轉轉脂吃多久 轉轉脂副作用 轉轉脂沒效 轉轉脂ptt姿式要端正，以舒適為準，切勿勉強，拘束，雙目應輕閉，自然的放棄一切念頭，周身保持輕鬆自然的狀態，靜坐約一刻鐘。坐式不變，雙目睜開，將右腳放置在左膝上部，右手輕輕捂住右腳內踝骨上部，然後用左手掌心拍打右腳心的湧泉穴（女士反之，即先用右手打左腳）。拍打時，用力應均勻，輕重要適中，其力度大約與一般鼓掌時的強度差不多，同時要默數拍打的次數。
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