10個月左右的寶寶，要盡力的説明他學會自己吃飯哦，不要怕弄髒，選一些矽膠材質容易清洗的圍嘴或者桌墊就好了。
訓練寶寶使用勺子自己吃飯，是鍛煉手眼協調的關鍵哦~餵養要點
1.輔食性狀變得更為豐富，增加了塊兒狀食物
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。 請多為寶寶提供一些可以鍛煉咀嚼的輔食，比如：發酵麵食、小餅、肉丸等等，讓寶寶學著大人的樣子做咀嚼的動作。
2.每天添加3頓輔食（包含加餐）。
3.可以少量添加油、盡量不加糖，不可以添加鹽、牛奶、蜂蜜。
4.適當增加食材的多樣性，保證營養均衡的同時，降低寶寶周歲后挑食的風險。
5.堅持讓寶寶坐餐椅進食，不要引逗寶寶、不要邊吃飯邊玩玩具或者看電視，養成良好的進餐習慣。10月齡輔食推薦南瓜紅薯飯
1.準備食材：南瓜 20g、紅薯 20g、大米 30g、小米 20g、清水適量。
2.大米、小米洗净后加水浸泡1小時; 南瓜洗净，削皮去籽，切小丁; 紅薯洗净去皮，切小丁。
3.把泡好的大米、小
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米和南瓜丁、紅薯丁加適量的水，放入電飯煲內煮熟即可。
魚泥豆腐莧菜粥
1.魚肉30g、豆腐15g 、莧菜20g、大米30g 、水適量。
2.豆腐洗净切丁; 莧菜擇洗乾淨，用開水焯一下，切碎。
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3.可以少量添加油、盡量不加糖，不可以添加鹽、牛奶、蜂蜜。
4.適當增加食材的多樣性，保證營養均衡的同時，降低寶寶周歲后挑食的風險。
5.堅持讓寶寶坐餐椅進食，不要引逗寶寶、不要邊吃飯邊玩玩具或者看電視，養成良好的進餐習慣。10月齡輔食推薦南瓜紅薯飯
1.準備食材：南瓜 20g、紅薯 20g、大米 30g、小米 20g、清水適量。
2.大米、小米洗净后加水浸泡1小時; 南瓜洗净，削皮去籽，切小丁; 紅薯洗净去皮，切小丁。
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2.豆腐洗净切丁; 莧菜擇洗乾淨，用開水焯一下，切碎。