編者按：白領一族平日里工作節奏快，壓力也大，而且長期坐著面對電腦，排毒是必須的哦!如何排毒呢?有啥適合白領的快速排毒方法呢?很簡單，每天3杯排毒茶助你排毒養顏抗衰老哦!
有的人喜歡喝綠茶，有的人喜歡喝菊花茶。那對於上班族來說喝什麼茶比較好。綠茶是比較好的養生飲品，杜仲茶對於經常久坐，腰酸背痛很有幫助，菊花茶有明目清肝的作用。
上午一杯綠茶
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綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以掃除體內的自由基，還能分泌出反抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精力。也正由於如此，我們推薦在上午飲用綠茶，以免影響睡覺。
中午一杯菊花茶
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有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
疲憊了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐盛的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目標作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲憊很有功效。有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配也算是完美。
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晚上—決明子茶
晚間一杯決明子茶。決明子有清熱、明目、補腦髓、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚飯後飲用，對治療便秘很有成果。
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中午一杯菊花茶
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