魚有哪些實惠又美味的吃法?3

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1.基礎腌漬好的魚骨,將蔥姜挑撿出來,加入1大勺生抽、1大勺七味粉/味椒鹽、1/2小勺糖拌勻,腌漬15分鐘
七味粉/味椒鹽是主要風味來源,建議不要省略腌漬好的魚骨,撒上澱粉拌勻
2.空氣炸鍋烤架上刷油,放入魚骨200度烤10-15分鐘,中途翻面,烤製香脆取出,再撒點七味粉/味椒鹽食用家裡沒有空氣炸鍋或烤箱,可以起鍋倒入沒過鍋底的油,燒至五成熱,放入煎炸至酥脆清蒸魚骨東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 Cenforce 日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士
[ 食材 ]
清蒸魚骨:香煎魚骨400g 薑少許 香蔥1根 蒸魚豉油1大勺 糖1/2小勺 鹽1/2小勺 食用油2小勺[ 食譜 ]
1.煎香魚骨放入碟子,淋上1小勺食用油、1大勺蒸魚豉油、1/2小勺糖、1/2小勺糖/少
2.放入上汽的蒸鍋蒸5分鐘,或微波爐高火加熱2分鐘,出鍋撒上蔥花和紅辣椒碎點綴酸辣魚骨[ 食材 ]
酸辣魚骨湯:香煎魚骨300g 番茄2個 嫩豆腐半塊 菌菇150g 魔芋絲/粉絲80g 香菜2根 香蔥1根 番茄醬1大勺 剁椒醬1小勺 生抽1小勺 糖1小勺 鹽1小勺[ 食譜 ]KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力 Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔 奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
1.番茄去蒂切碎,菌菇洗净切片,嫩豆腐切小塊,香菜切段,魔芋絲焯水,去除澀
2.起鍋加入1大勺食用油,燒至四五成熱,加入番茄丁煸炒出汁,加入1大勺番茄醬、1小勺剁椒醬、1小勺糖、兩片薑翻炒均勻,倒入600ml開水煮至沸騰,加入香煎魚骨煮10-15分鐘出
3.加入菌菇、魔芋絲、嫩豆腐煮3分鐘,起鍋前加入1小勺生抽、1小勺鹽調味,撒上香菜即可出三種做法,兼顧了不同口味。香酥魚骨最銷魂。
表面金黃酥脆,椒鹽挑逗,掰開一看,里頭還是嫩的,卻香入骨髓
清蒸魚骨最熨帖。
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沒有過重的調味,卻也能配著白米飯,大快朵頤酸辣魚骨湯最開胃。魚給了湯一味鮮,湯把魚滾得軟爛。
葷素一鍋出,想偷懶的時候,甚至連米飯都不用煮了,端著吃最歡。
現在,早市和晚市,成了我對週末、工作日的劃分標誌。
一個是開啟一天的朝氣,一個是結束一天的安心。
這份平凡的快樂,望與你們共用。
 
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