高血糖的症狀這些表現就是高血糖(2)

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 4、服用降糖藥物或保健品
對於高血糖嚴重的患者而言,如果只採用飲食和日常保健來調理治療很難達到降糖的效果,因為人體內的血糖過高,會引發一些列的並發症。因此,只有採用降糖藥物才能有效地、快速地起到降糖的作用。另外,如果糖尿病較輕的情況下,可以採用降糖保健品來進行調理,因為保健品中含有豐富的營養素,能健康地達到降糖的效果,還能補充人體所需要的營養素。
  5、積極治療其他疾病
感冒、感染等問題都會引起體內腎上腺素的增多,這將會導致血糖的升高。
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  預防
  1、多吃粗雜糧

主食一般以米、面為主,但高血糖人群更適合多吃粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖的作用,幫助人體更好地控制血糖。
  2、可食用含糖少的蔬菜
用水煮後加一些佐料拌著吃。也可用大豆及其豆製品代替部分動物性食品,如肉類等。
  3、少用或禁用以下食物
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白糖、紅糖、葡萄糖及糖製甜食,如糖果、糕點、果醬、甜飲料等。富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、奶油、黃油等。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類,攝入含膽固醇高的食物,如蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等。
  4、適當選用以下有降血糖作用的食物
  南瓜

研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,對糖尿病有防治作用。
  銀耳
含有豐富的銀耳多醣,可對胰島素降糖活性有明顯延長作用。
  桑葉、桑椹
含有調節血糖作用的桑葉總多醣,可用桑葉泡茶飲用。
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  芹菜
甘寒,能除心下煩熱,散結氣,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。
 
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