我們都有過這樣的體驗：在心情很快樂的時候，感覺渾身上下都充滿了向上的力量; 當沮喪、憤怒、失望等情緒來臨的時候，做任何事情都毫無興趣。
抬頭看看藍天白雲，看到的是無風的天空中陰沉沉的一團，還是微風吹拂下輕飄飄的一縷？ 那天邊是否被熱情怒放的夕陽染紅？
情緒時時刻刻伴隨著我們，情緒到底是什麼呢？春藥 春藥效果 春藥副作用 春藥哪裡買 春藥是什麼 春藥成分 媚藥 乖乖水 春藥坊 催情迷幻催情 外用春藥 日本春藥 RUSH 壯陽助勃 老中醫
我們大腦顳葉根部有一個淚滴狀結構，叫做杏仁核。 神經學家把它叫作人類情緒的“控制中樞”。 杏仁核評估來自外界的刺激，然後決定要接近還是避開。 它會激起一系列的反應，加快心跳，命令腺體分泌荷爾蒙，收縮肢體或讓眼皮打戰。
所以，情緒是高級的身體反應，但是，情緒受潛意識左右。
覺察情緒今天，關注自身情緒非常重要。 古希臘的斯托亞派學者教導說，要是注意到了一種激情的先兆，就能獲得調控這種激情的良機。 他們認為，你要是察覺到後脖子上汗毛豎起來的時候，就能提醒自己避免盲目的慌張。
本文分享幾種控制情緒，改善心情糟糕的方法，人生短暫，惟願快樂相伴。
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一、穴位按摩讓人心情愉悅
1、按摩神門穴
現代社會生活節奏緊張，常會出現疲乏無力精神恍惚失眠健忘等癥狀。 中醫說“心藏神”，而神門穴正是治“心”的要穴，可以在工作閒暇期間按摩神門穴來緩解，而在睡前按摩神門穴還可收到養心安神的功效。
“神門”即安定心神的“門戶”。 《素問· 氣交變大論》中有「神門絕者，死不治」。 “此穴位屬於心經主管神志。 刺激此穴能夠打開心氣的鬱結，使抑鬱的神志得以舒暢，使心神鎮靜、安穩，故名為“神門穴”。
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所以，情緒是高級的身體反應，但是，情緒受潛意識左右。
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“神門”即安定心神的“門戶”。 《素問· 氣交變大論》中有「神門絕者，死不治」。 “此穴位屬於心經主管神志。 刺激此穴能夠打開心氣的鬱結，使抑鬱的神志得以舒暢，使心神鎮靜、安穩，故名為“神門穴”。