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肝經要每天艾灸2到3個穴位從上到下，時間每個穴位15分鐘，起初可10分鐘左右，貴在堅持，肝主血脈主筋，長期堅持養血脈，補肝血！
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肝經十四個穴位里，有幾個非常神奇有效，介紹如下：
太沖穴：
在行間上二寸的凹陷中。 為人身之大穴也。 它能在有氣無力時補足血氣; 能在頭暈腦脹時降壓氣爽; 能在身體虛寒時增加溫度; 能在怒發沖關時瀉火入眠; 能在月經不調時調理周到。 總之它算肝經上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒有不是，堅持數月必見奇效！
期門穴
位置源自肝臟附近，長期每天堅持刺激，對急慢性肝病會有很大的改善。
肝俞穴：
與太沖穴搭配，在中醫里屬於“俞原配穴”法，並且它是肝的背俞穴，是肝的元氣在身體背部彙聚而成的“水潭”，艾灸它能夠補肝陰，養肝柔肝。
大敦
針對氣鬱不舒的婦科症，閉經、疼經、崩漏、更年期。 男科的陽痿、尿頻失禁，疝氣等。 （就是經常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用艾灸熏也很好）
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膝內側橫紋上方凹陷處。 它為護膝要穴，還可平壓，並適用各種肝虛之症。 多揉多收益。
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