飯後吃一物潤燥去濕功效強(2)

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 第五種方法是火炕烘烤法

許多家庭都有火炕,我們把成熟的柿子放進火炕裡,經過炕火一整夜的烘烤,大清早拿出來就可以開吃了。

經過烘烤,柿子不僅變小了,局部也變黑了,吃起來雖然還帶些澀味,但熱騰騰的柿子吃起來更有另一番滋味。

 第六種方法是做成柿餅吃

把成熟的柿子削掉皮,然後用繩子串起來,掛在外面涼乾,就成柿餅了。

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這個過程有一個秘訣直接會影響柿餅的質量,那就是隔幾天要把柿餅捏一捏,讓柿餅內的水分綜合一下。

不然,柿餅後會變成黑褐色,不但非常硬,而且不甜。等到過了霜降的節氣,柿餅自己會“上霜”。

上霜後的柿餅,外層會出現一層白白的粉狀物質。這種粉狀的物質,乍一看很像麵粉,但不是麵粉,那是從柿餅裡面滲出來的一種糖分。

這種糖分甜甜的,用舌頭一舔就不見了,舔過的地方立即會露出柿餅的真色。這種吃法是柿餅基本的吃法,也是把柿子變成商品的方法。

秋冬季節,很多農戶門前都掛有成串成串的柿餅,一字排開幾十串,成為農村一道道亮麗的風景。

第七種吃法是順其自然法

那就是不用著急到樹上去採摘成熟的柿子,讓柿子在樹上自然風乾,變紅、變軟,想吃的時候去樹上摘幾個就可以了。

但這種方法是消極的,等到想吃的時候,也許早被喜鵲、烏鴉或猬子等動物幫著吃掉了。

 第八種吃法是釀酒法

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人們把成熟的已經變軟的柿子和煮熟的大米和在一起,放上釀酒的曲子,就可做成柿子酒;如果用柿餅代替軟柿子,就成為柿餅酒。

這種酒非常好喝,既有酒味,又有甜味,可以根據愛好兌上白開水後飲用,煮沸後喝更好。

 如果保存得當,柿餅酒可以保存好幾個月的時間。因此,從冬天來臨到陽春三月,柿餅酒就成為是我們那裡招待客人的佳釀。

第九種吃法是少兒版的吃法

先拿一個可以加熱的器具放在火上,再倒上水,等到水開了。

之後把柿餅撕碎扔在鍋裡狂煮就可以了。等到煮成和紅糖水一樣,就可以關火了。

這種方法在大人看來是多此一舉,所以很多家長不支持這麼幹。不過的確比干柿餅要好吃得多,不信的話可以買幾斤柿餅回家煮一鍋試試。

 營養價值

柿子是人們比較喜歡食用的果品,甜膩可口,營養豐富,不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,別有味道。柿子營養價值很高,所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。

假如一個人一天吃1個柿子,所攝取的維生素C基本上就能滿足一天需要量的一半。所以,吃些柿子對人體健康是很有益的。

中醫認為其甘寒微澀,歸肺脾胃大腸經。具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃,生津潤腸、涼血止血等多種功效。

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但柿子屬涼性應少吃。含有豐富的胡蘿蔔素、核黃素、維生素等微量元素。

甜柿可以直接食用,澀柿則需要人工脫澀後方可食用。脫澀的方法一般有放置一段時間,和用溫水或石灰水浸泡等方法。除鮮食外,柿子整個曬乾之後可以製成柿餅。

柿餅外部有一層白色粉末,叫做柿霜。柿霜並不是澱粉,主要是由內部滲出的葡萄糖凝結成的晶體構成。

這些晶體並不易同空氣中的水分相結合,因此柿餅表面通常會保持乾燥。這也有利於柿餅的保存。柿還可以釀成柿酒、柿醋,加工成柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凍柿子等等。

在北方,尤其是山東一些地區,有用柿來做柿子煎餅。
 
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