一旦生病，
經常就被提醒要「忌口」，
關於什麼病到底怎麼忌口，
網上也流傳著各種傳聞，
到底這些傳聞有哪些是真，
哪些是假呢？
今天就帶大家辨上一辨，
還有常見疾病的忌口清單，
也都幫你列好啦~
常見的這些忌口傳言，
有幾個是真？
糖尿病人不能吃水果？
假的！
血糖控制良好的糖尿病人可以適當吃一些熱量低、對血糖影響較小的水果。 比如蘋果、梨、櫻桃、柚子、木瓜、李子、草莓等都可適當食用。
但是不能多吃，一般來說可以減去半量主食，在兩餐之間吃中等大小的水果一個，大約200g。
高血脂患者不能吃蛋黃？
假的！
事實上：多項研究顯示食物中的膽固醇對血液膽固醇影響不大，新版《中國居民膳食指南》已經把“每天膽固醇攝入300毫克”這條刪除了。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
此外，一個蛋黃中僅有190毫克膽固醇，只要每日不攝取過多就沒多大問題。
感冒了不能吃雞肉？
假的！
有人說雞肉是發物，不利於感冒的康復;但也有研究說雞湯是説明感冒恢復的靈丹妙藥。
事實上：在流感期間更要注意膳食均衡，提高免疫力，才能促進康復。
要適當增加攝入優質蛋白食物，雞肉也是優質蛋白。 製作細軟、口味清淡，容易消化吸收，還要有足量的水果蔬菜。
泌尿結石患者不能吃豆腐？
假的！
豆腐含鈣較高，而結石的成分大多是「鈣鹽」，所以有人認為吃豆腐多了就更容易結石。
事實上：結石患者完全可以吃豆腐等富含鈣的食物。 缺鈣反而會造成骨骼過度脫鈣，從而增加結石形成的風險。 但結石患者對於鈣片則要謹慎。
濕疹患者不能吃牛羊肉？
假的！
事實上：大多數濕疹不必過度忌口，正確的做法是先檢查化驗，明確過敏原后再忌口，或者可記『飲食日記』記錄每天飲食，發現可能加重病情的食物就忌口。
臨床上有不少兒童和老人因為過度忌口，缺乏蛋白質而導致營養不良，反而可能加重濕疹。
長痘痘不能吃辣椒？
假的！
事实上：目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘。
但日常生活中人们吃辣椒时往往同时在食用高脂肪、高糖的其他食物（比如火锅、辣椒炒肉等），它们才是导致皮脂腺过度分泌从而长痘痘的元凶。
乳腺疾病患者不能喝豆浆？
假的！
有传言说豆浆含有“雌激素”，长期喝会导致乳腺癌。
事實上：大豆中的『大豆異黃酮』屬於植物激素，並不能與人體雌激素劃等號，並不會增加乳腺癌的風險。
甲狀腺疾病患者不能吃碘鹽？
不一定！
事實上：甲狀腺疾病患者有些該“限碘”，有些反而應該“加碘”。 比如甲亢患者就要少吃或不吃碘鹽。 如果是甲減患者，則要根據血液檢測甲狀腺功能結果由醫生判斷是該“加碘”、還是正常飲食。
手術后不能吃海鮮？
假的！
事實上：任何人只要吃海鮮不會引起過敏、或明顯不適，都是可以吃的。 海鮮品都富含優質蛋白和鋅，能夠促進手術傷口癒合。
糖尿病人要少喝粥？
真的！
粥熬得越軟越爛，糊化程度越高，進入胃腸道后更容易消化，會使血糖迅速升高。 因此糖尿病人不宜喝粥。
即使糖尿病人要喝粥也以高膳食纖維的雜豆粥為主，不宜燉煮時間過久，早餐不宜喝粥。
高血壓患者不宜喝酒？
真的！
酒精可以興奮交感神經，引起心跳加快，血壓升高，不利於高血壓患者的病情。 尤其是過量飲酒時，更是容易導致高血壓患者突發「腦出血」。。
高血脂患者不宜多吃糖？
真的！
高血脂患者不建議吃太多糖，特別是含有『添加糖』的零食、飲料、糕點等。 因為糖是可以轉變為甘油三酯從而加重血脂的異常。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
痛風患者不宜喝雞湯？
真的！
痛風患者要忌高嘌呤的飲食。 如海鮮、肉類肉湯、動物內臟、酒類等等都要謹慎食用，以免引起痛風急性發作。
不建議喝雞湯，是因為雞肉中的嘌呤物質，會隨著長時間熬煮進入湯中。 不只是雞湯，其他肉類熬的湯也不要喝。 進食肉類時，要捨棄湯汁，只吃瘦肉部分。
腎病患者慎吃楊桃？
真的！
楊桃中含有的某種有神經毒性的物質，健康人可以代謝排出，但腎病患者則可能無法及時排出，從而引起中毒現象，嚴重者可有生命危險。
所以腎病患者，或曾有過腎病病史的人，都最好不要吃楊桃。
胃食管反流患者忌喝濃茶？
真的！
濃茶、咖啡中一般含有咖啡因，可以刺激誘發胃食管反流病人，出現更明顯的反酸燒心癥狀。
另外，糖分高的食物、碳酸飲料、酒類也都最好少吃少喝，每餐不要吃太飽，睡前兩小時不要進食。
膽結石患者忌食辣椒？
真的！
辣椒、咖喱、芥末、胡椒等有一定刺激性的食物，會刺激胃腸道蠕動，有可能使膽囊排泄膽汁過多或過度收縮，加重病情。
經常就被提醒要「忌口」，
關於什麼病到底怎麼忌口，
網上也流傳著各種傳聞，
到底這些傳聞有哪些是真，
哪些是假呢？
今天就帶大家辨上一辨，
還有常見疾病的忌口清單，
也都幫你列好啦~
常見的這些忌口傳言，
有幾個是真？
糖尿病人不能吃水果？
假的！
血糖控制良好的糖尿病人可以適當吃一些熱量低、對血糖影響較小的水果。 比如蘋果、梨、櫻桃、柚子、木瓜、李子、草莓等都可適當食用。
但是不能多吃，一般來說可以減去半量主食，在兩餐之間吃中等大小的水果一個，大約200g。
高血脂患者不能吃蛋黃？
假的！
事實上：多項研究顯示食物中的膽固醇對血液膽固醇影響不大，新版《中國居民膳食指南》已經把“每天膽固醇攝入300毫克”這條刪除了。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 春藥 壯陽藥 必利勁 威爾剛 紅金偉哥 持久液 日本藤素藥妝店 日本藤素效果 日本藤素官網 進口日本藤素
此外，一個蛋黃中僅有190毫克膽固醇，只要每日不攝取過多就沒多大問題。
感冒了不能吃雞肉？
假的！
有人說雞肉是發物，不利於感冒的康復;但也有研究說雞湯是説明感冒恢復的靈丹妙藥。
事實上：在流感期間更要注意膳食均衡，提高免疫力，才能促進康復。
要適當增加攝入優質蛋白食物，雞肉也是優質蛋白。 製作細軟、口味清淡，容易消化吸收，還要有足量的水果蔬菜。
泌尿結石患者不能吃豆腐？
假的！
豆腐含鈣較高，而結石的成分大多是「鈣鹽」，所以有人認為吃豆腐多了就更容易結石。
事實上：結石患者完全可以吃豆腐等富含鈣的食物。 缺鈣反而會造成骨骼過度脫鈣，從而增加結石形成的風險。 但結石患者對於鈣片則要謹慎。
濕疹患者不能吃牛羊肉？
假的！
事實上：大多數濕疹不必過度忌口，正確的做法是先檢查化驗，明確過敏原后再忌口，或者可記『飲食日記』記錄每天飲食，發現可能加重病情的食物就忌口。
臨床上有不少兒童和老人因為過度忌口，缺乏蛋白質而導致營養不良，反而可能加重濕疹。
長痘痘不能吃辣椒？
假的！
事实上：目前没有有力证据证实，辣椒会加重痘痘。
但日常生活中人们吃辣椒时往往同时在食用高脂肪、高糖的其他食物（比如火锅、辣椒炒肉等），它们才是导致皮脂腺过度分泌从而长痘痘的元凶。
乳腺疾病患者不能喝豆浆？
假的！
有传言说豆浆含有“雌激素”，长期喝会导致乳腺癌。
事實上：大豆中的『大豆異黃酮』屬於植物激素，並不能與人體雌激素劃等號，並不會增加乳腺癌的風險。
甲狀腺疾病患者不能吃碘鹽？
不一定！
事實上：甲狀腺疾病患者有些該“限碘”，有些反而應該“加碘”。 比如甲亢患者就要少吃或不吃碘鹽。 如果是甲減患者，則要根據血液檢測甲狀腺功能結果由醫生判斷是該“加碘”、還是正常飲食。
手術后不能吃海鮮？
假的！
事實上：任何人只要吃海鮮不會引起過敏、或明顯不適，都是可以吃的。 海鮮品都富含優質蛋白和鋅，能夠促進手術傷口癒合。
糖尿病人要少喝粥？
真的！
粥熬得越軟越爛，糊化程度越高，進入胃腸道后更容易消化，會使血糖迅速升高。 因此糖尿病人不宜喝粥。
即使糖尿病人要喝粥也以高膳食纖維的雜豆粥為主，不宜燉煮時間過久，早餐不宜喝粥。
高血壓患者不宜喝酒？
真的！
酒精可以興奮交感神經，引起心跳加快，血壓升高，不利於高血壓患者的病情。 尤其是過量飲酒時，更是容易導致高血壓患者突發「腦出血」。。
高血脂患者不宜多吃糖？
真的！
高血脂患者不建議吃太多糖，特別是含有『添加糖』的零食、飲料、糕點等。 因為糖是可以轉變為甘油三酯從而加重血脂的異常。持久液 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 一滴銷魂 犀利士 保羅V8 泰坦凝膠 韓國Sentrip助勃口溶片
痛風患者不宜喝雞湯？
真的！
痛風患者要忌高嘌呤的飲食。 如海鮮、肉類肉湯、動物內臟、酒類等等都要謹慎食用，以免引起痛風急性發作。
不建議喝雞湯，是因為雞肉中的嘌呤物質，會隨著長時間熬煮進入湯中。 不只是雞湯，其他肉類熬的湯也不要喝。 進食肉類時，要捨棄湯汁，只吃瘦肉部分。
腎病患者慎吃楊桃？
真的！
楊桃中含有的某種有神經毒性的物質，健康人可以代謝排出，但腎病患者則可能無法及時排出，從而引起中毒現象，嚴重者可有生命危險。
所以腎病患者，或曾有過腎病病史的人，都最好不要吃楊桃。
胃食管反流患者忌喝濃茶？
真的！
濃茶、咖啡中一般含有咖啡因，可以刺激誘發胃食管反流病人，出現更明顯的反酸燒心癥狀。
另外，糖分高的食物、碳酸飲料、酒類也都最好少吃少喝，每餐不要吃太飽，睡前兩小時不要進食。
膽結石患者忌食辣椒？
真的！
辣椒、咖喱、芥末、胡椒等有一定刺激性的食物，會刺激胃腸道蠕動，有可能使膽囊排泄膽汁過多或過度收縮，加重病情。