預防小兒秋季腹瀉的飲食護理

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天氣漸涼,又到了兒童秋季腹瀉的高發季節了。專家認為,預防秋季腹瀉,主要是要預防兒童著涼導致免疫力下降。預防秋季腹瀉主要應防止著涼,尤其要防止疲勞後著涼,因為疲勞使身體免疫力下降,小兒因消化系統發育還不成熟,特別是腹壁及腸道缺乏脂肪“保暖層”,因而容易受較涼空氣的刺激而引起腸蠕動增加,導致便次增加和腸道水分吸收減少,大便稀溏,病毒也容易乘虛而入,造成秋季腹瀉。所以媽媽們要防止小兒腹部受涼。
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出現小兒腹瀉如何護理
寶寶患病後如果病情較輕,每天腹瀉在四五次以內,精神狀態良好,家長可在家中為寶寶做好飲食餵養和口服補液。如果患兒有食慾,就應該繼續餵養,母乳喂養的孩子仍哺母乳;人工餵養的孩子,應吃去乳糖的奶粉,或1/2稀釋牛奶;已添加輔食的孩子可吃稀粥或面片。給孩子餵口服補液鹽水要耐心,少量多次地餵,每2~3分鐘餵一次,每次用匙餵10~20毫升;這樣積少成多,約4~6小時即能糾正脫水。如果孩子腹瀉頻繁,症狀嚴重,就應該立即帶孩子去醫院求助醫生。
首先、根據機體在腹瀉時有水分大量丟失之特點,宜增加流質飲食的攝入,如牛奶、藕粉、菜汁、果汁、雞蛋湯、軟面和稀粥等。這些流質飲食易於消化吸收,並含有人體所需的大量電解質。
其次、在飲食中適當添加一些水果和蔬菜,如西紅柿,土豆,茄子,黃瓜,柑橘和紅果等,不僅能夠補充豐富維生素C和B,而且起到止瀉、收斂作用,還可增加體內津液。雞蛋羹攝入後也有收斂作用,並可保護胃腸黏膜和潰瘍面。如果腹瀉時間過長,可在每頓餐前可吃上一小片烤糊的饃片,這在醫學上又稱為“碳末”,是中藥的一種,可吸附細菌及毒素,使其排出體外,起到收斂和清潔腸道作用。
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第三、患者病情得到控制,開始恢復正常進食時要先從流質至半流質,再到軟飯的逐漸過渡。要注意少量多餐,不可一開始就吃的過多,防止增加胃腸道負擔而引起消化不良,腹脹等。另外、患者要注意少吃油膩和含粗纖維過多的食物如韭菜芹菜辣椒和動物油脂,避免加快胃腸蠕動而不利於病灶修復。香蕉和梨等水果也不可多吃。
第四、小兒秋季腹瀉大多數為腸道病毒感染所致,對抗生素無效,故而必須謹慎使用抗生素,以避免造成抗生素的濫用。針對小兒秋季腹瀉,可用如霍香正氣水,黃連素和正氣膠囊等口服,以抗炎祛毒,調理脾胃,促進病情好轉。一般情況下,小兒秋季腹瀉如果次數不多,可不用禁食,嬰兒可正常哺乳。如果腹瀉嚴重則需短暫禁食,病情好轉後先從流質、易消化的飲食開始,切忌過早食用肉、蛋等不易消化的食物,但牛奶和魚並不禁忌。
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