怎麼辦呢？ 少吃肉，多吃青菜！ 很多家長總擔心孩子營養不夠，其實現在的孩子營養都過剩了。 而給孩子多吃青菜，少吃肉，只要堅持半年以上，孩子的陰虛體質就會得到改善。
（7）陰虛的孩子耐性差
陰虛體質之人的保養方
（1）調理孩子陰虛的妙方
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用法： 熬水40分鐘，每天喝兩小杯。
叮囑： 這道藥是甜的，味道很好，滋陰的效果非常棒，如果孩子有陰虛癥狀，喝一喝就能夠調養過來。 我碰到過那種反覆感冒的孩子，一用這個方子，身體馬上就改善了。
需要注意的是，一般情況下，這個葯給孩子喝五六天就可以了，過一段時間如果他還有陰虛的癥狀，那就再喝一個星期。 另外，也可以把蓮藕、荸薺，白梨或雪梨熬成水，讓孩子當飲料喝，滋陰的效果也不錯。
（2）調理成人陰虛的妙方
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用法： 煲湯服用，一周即可
陰虛體質是指在先天遺傳和後天獲得的基礎上，由於體內精血津液等陰液虧少所形成的以陰虛內熱為主要特徵的體質狀態。 陰虛體質為亞健康狀態，是處於臨床邊緣的內傷狀態，屬於病理體質。
陰虛體質之人常出現腎陰不足，中醫學認為，腎為先天之本，肝腎同源。 所以選擇的中藥和中成藥應具有滋補肝腎、滋陰降火、養心安神之功效。 禁用壯陽峻補藥物。 具體情況請諮詢醫務人員，以上內容僅
如果一個人怕熱，經常感到手腳心發熱，面頰潮紅會偏紅，皮膚乾燥，口乾舌燥，容易失眠，經常大便乾結，那就是陰虛，這種人外向好動，但性情急躁。
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