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現代職場人士，很多都是晚上11點前不睡覺。 這些人工作壓力大，長期熬夜傷神，大多都陰虛。
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陰虛的人到了晚上怎麼也睡不著，翻來覆去的，這叫心腎不交，心火在上面飄著，腎水上不來。 剛有點睡意吧，馬上就熱醒了，全身是汗，枕頭濕漉漉的，這叫陰虛盜汗。
陰虛的朋友睡不好覺，因為晚上出汗少，氣血全在裡面捂著，這是熱上加熱，所以入睡非常困難。 睡一會吧渾身燥熱，蹬被子吧，外面冷，又縮回來。 如此反覆，真叫一個鬱悶。
腎陰虛的人肝火必旺，因為腎水不濟肝木，肝火旺的人就會多夢，好不容易睡著了吧，一個夢接著一個夢。
還有，耳鳴是腎陰虛一個討厭的癥狀，它不會要你命，也不會讓你耳聾，就是煩你，煩死你，像知了一樣沒完沒了，白天還好，晚上更加嚴重。 這種耳鳴還不好調理，心態不好的人會崩潰。
上面是陰虛的人最明顯的癥狀，再來看看其他癥狀。
腎主骨生髓，精不足，與骨髓有關係的地方慢慢都會有問題，比如腦子，你會記憶力不好，思考能力下降，做啥事都不持續，三分鐘的熱度，也就是沒有毅力。你的膝蓋會酸，你的腰也會酸，但不痛。 走路，走著走著你就頭暈了，西醫會說你是高血壓導致的頭暈，其實就是腎精滋養不了髓海。
陰虛的人還會便秘，這種便秘就像羊屎蛋一樣，又干又硬。
陰虛還會帶來其他問題，比如陰虛還會口渴，五心煩熱，容易激動等......
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什麼是陰虛？我們知道了陰虛的典型癥狀和危害，還有必要從中醫基礎理論的角度認識一下什麼是陰虛。
我們身體里，陰主物質，陽主功能。 陰，指體內的體液，包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等，它有形，並可以流動，主要滋潤和營養我們的機體。
陰虛，就是我們體內津液不足，陰陽不平衡。 中醫里有句話，叫「陰虛則生內熱」。。
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因為體內沒有柔和的陰津滋潤，我們的身體就會出現一種“上火”感，就像乾柴一樣，感覺稍微摩擦，就能點著上火了，也就是為什麼陰虛的人內熱的原因。
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