老年失智是大都是由生活環境和生活方式因素引起的隨著生活水準的提高，我們的飲食也愈發出多元化發展，但是很多食物吃多了會導致很多嚴重的後果。
例如，這4種常見的食物就是引起老年失智症的 「元兇」，所以要日常要少吃。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis
這4類食物要少吃避免老年失智
一、含鹽量高的食物
如鹹菜，腌肉等同時，因為這類食物在製造過程中會混入鉛和汞等重金屬，這些食物食用過量就會讓這些物質進入人體，患失智症的可能性就會增加。
二、膽固醇含量高的食物
如動物內臟，如果經常大量食用，會導致膽固醇攝入過多，引起動脈硬化，誘發腦血管相關疾病，增加失智的風險。
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三、高糖類食物
如甜品和一些糖類，很多老年朋友喜歡吃甜食，事實上，這種高糖食物不僅對老年人的健康非常不利，而且還會導致失智症。 這是因為過多的糖會導致血管中的高血糖，而高血糖往往會增加大腦中斑塊形成的可能性，增加老年失智的風險。
四、粉條，粉絲
這類食物一直受老年人喜愛，但我們應該注意的是，在製作粉條時經常會加入一些明礬，明礬一旦攝入過多，就會損害大腦，導致失智症。
多吃5類食物，大腦更有活力
一、玉米
玉米的胚芽富含各種不飽和脂肪酸，如亞油酸，可以保護腦血管，降低血脂。 特別是玉米中含有大量谷氨酸，能促進腦細胞的新陳代謝，而玉米，特別是新鮮的玉米，常吃能起到健腦的作用。
二、魚類
魚類可以為大腦提供良好的蛋白質和鈣質，而且淡水魚中含有的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，可以分解膽固醇，不會引起血管硬化，不會傷害腦動脈的血管，相反，還可以保護腦血管，促進腦細胞的活性。
三、南瓜
南瓜是β-胡蘿蔔素的極好來源，南瓜含有比綠色蔬菜更多的維生素A，並富含維生素C、鋅、鉀和膳食纖維。
中醫認為：南瓜性味甘平，能清心醒腦，可治療頭暈、心慌、口渴等陰虛火旺的疾病。 因此，神經衰弱和失憶症患者可以把南瓜當菜吃，每天一次，療程不限，有很好的治療效果。
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二、魚類
魚類可以為大腦提供良好的蛋白質和鈣質，而且淡水魚中含有的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸，可以分解膽固醇，不會引起血管硬化，不會傷害腦動脈的血管，相反，還可以保護腦血管，促進腦細胞的活性。
三、南瓜
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