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另外，糖尿病患者還可以選擇在餐前喝一杯水或者湯來增加飽腹感，減少對麵條的攝入量。 同時，細嚼慢咽也是糖尿病患者應該注意的飲食習慣。
03醫生提醒：真正不能吃的4種食物糖果和甜點糖尿病患者需要嚴格控制糖分的攝入量，這是由於糖分會導致血糖水準迅速上升，從而加重病情。 因此，糖尿病患者應該避免食用糖果、蛋糕、餅乾等甜點，以及含糖量高的水果，如葡萄、荔枝等。
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高脂肪和高膽固醇的食物高脂肪和高膽固醇的食物會導致血脂水準升高，增加患心血管疾病的風險。 因此，糖尿病患者應該避免食用油炸食品、肥肉、動物內臟等食物含鹽量高的食物含鹽量高的食物會導致血壓升高，增加患心血管疾病的風險。 因此，糖尿病患者應該避免食用醃制品、鹹魚、臘肉等高鹽食品，以及罐頭、速食麵等含鈉量高的食品。高熱量的食物高熱量的食物會導致體重增加，加重病情。 因此，糖尿病患者應該避免食用高熱量的食品，如薯條、炸雞等。
哪些食物能控血糖？低GI（血糖指數）食物可以緩慢升高血糖，而高GI食物可以快速升高血糖。 因此，選擇低GI食物對於控制血糖水準非常重要。 以下是一些可以説明控制血糖水準的食物：燕麥：燕麥是一種低GI食物，含有可溶性纖維，可以減緩食物在腸道中的消化速度，從而減緩血糖的升高。
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豆類：豆類（如黃豆、黑豆、紅豆等）富含蛋白質和纖維，可以減緩血糖的升高。蔬菜：大多數蔬菜都是低GI食物，富含纖維和維生素，可以促進血糖的代謝。水果：一些低GI水果，如蘋果、柳丁、草莓等，可以提供營養，同時控制血糖水準。全谷類：全谷類（如全麥麵包、糙米等）含有豐富的纖維和維生素，可以減緩食物在腸道中的消化速度，從而減緩血糖的升高。
03醫生提醒：真正不能吃的4種食物糖果和甜點糖尿病患者需要嚴格控制糖分的攝入量，這是由於糖分會導致血糖水準迅速上升，從而加重病情。 因此，糖尿病患者應該避免食用糖果、蛋糕、餅乾等甜點，以及含糖量高的水果，如葡萄、荔枝等。
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