現代人因繁忙的都市生活型態，導致工作及家庭累積了不少壓力，長久下來容易造成許多疾病，其中失眠就是最常見的症狀；這個問題從古至今讓許多人煩惱不已，即使是貴為王侯也無法倖免於難，雖然現代醫學已十分發達，卻仍有相當多病患飽受失眠所苦。
事實上，失眠應從身心靈三方面探討原因並解開癥結點，再藉由中醫的針灸及藥物治療，就可以讓這惱人的困擾獲得極大的改善。
失眠也有分種類
臨床上筆者常遇到患者有睡眠障礙的困擾，他們最大的問題通常是以下幾點：「為什麼睡不好？」、「為什麼睡很久還是很累？」、「為什麼感覺沒有睡得很沉？」、「為什麼半夜會一直醒過來？」威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
睡眠障礙分成下列幾個類型：難以入眠、眠淺易醒、醒後疲倦、多夢等等，每種症狀背後都代表不一樣的機轉，臨床上也必須分門別類的診斷及治療，才能使睡眠障礙快速改善。
推薦閱讀：失眠怎麼辦？專家解決失眠10方法，失眠原因一次看
徹底解決造成失眠的元兇
首先，情緒及壓力是造成失眠的一大元兇，這也是為什麼自律神經失調的患者常有睡眠障礙症狀的原因。從中醫理論來看，情緒及壓力會持續耗損身體的精、氣、神，長久下來自然會影響睡眠等正常的生理現象。若是忽略情緒及壓力的影響，只是一味給予安眠藥物，則會使治療的效果事倍功半，而且失眠的症狀也會反覆發作而難以痊癒。
除了調整心理狀態之外，生活作息的調配也極為重要，例如：睡前盡量避免過度飽食宵夜、中午過後避免攝取咖啡及茶葉等含咖啡因的飲品、並選擇正確的睡眠時段等等；而根據中醫經絡循行理論，肝膽經的氣血在夜晚11點～凌晨3點最為旺盛，因此若能把握這個黃金時段好好休息，隔天睡醒時就能處於較為精神飽滿的狀態。
另外，中醫典籍《黃帝內經》提到：「胃不和則臥不安。」，代表腸胃不適的症狀也會影響睡眠，許多患者有腸胃脹氣或是便秘的宿疾，久而久之會漸漸影響睡眠品質，因此在治療時必須連同消化系統一併調理，才能達到良好的效果。
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還有一點是連有些醫師都會忽略的細節，那就是頸椎對睡眠的影響，許多患者因為工作或習慣的關係而姿勢不良，雖然剛開始只是普通的肩頸痠痛，但長期下來會導致頸椎的結構發生變化，並影響經絡氣血的運作，進而造成失眠的症狀，因此在臨床上筆者會以針灸及正骨手法調整，方能使患者的睡眠品質恢復到正常的狀態。
西醫在治療睡眠障礙時通常會給予安眠藥、鎮靜劑、抗憂鬱藥、肌肉鬆弛劑等等，但中醫在治療睡眠障礙時會先做詳細的診斷，等找出真正的原因後，再根據不同情況辨證論治，因此往往可使症狀大幅改善，如此一來才有機會達到根治的效果，並使患者真正免於失眠的痛苦。
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西醫在治療睡眠障礙時通常會給予安眠藥、鎮靜劑、抗憂鬱藥、肌肉鬆弛劑等等，但中醫在治療睡眠障礙時會先做詳細的診斷，等找出真正的原因後，再根據不同情況辨證論治，因此往往可使症狀大幅改善，如此一來才有機會達到根治的效果，並使患者真正免於失眠的痛苦。