流傳在民間的100個治病秘方，讀完後你就會發現，養生其實就是這麼簡單，最好背下來！
1傷風感冒
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蔥白帶根須、生薑片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，並馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。
2病毒感冒
用蔥白頭搗成糊狀，晚上睡覺前敷兩足掌心（湧泉穴），每足心敷黃豆大即可，用膠布貼牢，次日晨揭去，連用2~3天即愈，療效神奇。
3各種頭痛
將生白蘿蔔汁，滴兩滴鼻孔，每天兩次，連續四到五天，則是可以根除頭痛的。 不過要忌花椒和胡椒。
4頭暈頭昏
青殼鴨蛋一個，紅棗10粒，加少許水攪勻蒸熟，早晨空服，連用5天有特效。 忌辣物。
5失眠多夢
花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊癒。 忌吃濃茶、咖啡、海鮮。
6乾咳
生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊癒，忌吃魚腥、過鹹食物。
7有痰咳
每次用白蘿蔔二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。 忌吃魚類。
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7有痰咳
每次用白蘿蔔二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。 忌吃魚類。