闢謠
如果有容貌焦慮榜，顏值“殺手”——脫髮肯定榜上有名。相關調查顯示，我國脫髮人群數量已經達到3億，其中69.8%是30歲以下人群。
越來越高的髮際線，不僅對顏值造成衝擊，也帶來衍生的煩惱：相親被拒絕、面試被挑剔……為了擺脫“禿”如其來的煩惱，“脫髮星人”想盡了辦法。在不少互聯網社交平台，一些網友就曬出了自己的“防脫神器”：生薑、維生素B6……這些“神器”真的能留住秀發嗎？
為此，科技日報記者採訪了相關專家，為您一一解惑。
民間偏方：不僅無效還可能有害
很多人認為吃黑芝麻或在脫髮處塗抹生薑、維生素B6，就能起到防脫效果。
“塗抹生薑在傳統醫學的記載中確實有生髮效果，不過現代科學研究證實，若想生薑外用有效，必須將薑汁調至恰當的濃度，濃度過高或過低都不行。”天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚科、“毛髮”專病門診主任醫師詹慶霞在接受科技日報記者採訪時表示，當薑汁濃度過高，其主要的活性成分就會引起毛囊真皮細胞的凋亡，進而抑制毛髮的生長。因此，脫髮人群若在家自己拿生薑塗抹脫髮的部位，肯定是不科學的。
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很多人覺得脫髮和身體內缺乏某種維生素有關，因此希望通過補充多種維生素或塗抹維生素B6來治療脫髮。對此，詹慶霞表示，口服B族維生素對於治療脂溢性皮炎有一定的幫助，但是外用維生素B6治療脫髮是沒有任何科學依據的，也不會有明顯的療效。
“在各種維生素中，維生素C是抗氧化劑，維持其正常攝入對於預防和治療由缺鐵所引起的脫髮是有作用的；維生素D具有抗炎和免疫調節的作用，對於促進毛囊健康有一定的幫助。”詹慶霞表示，儘管從單項研究來看，維持體內維生素水平均衡對治療脫髮有一定的幫助，但並沒有確切證據對此加以驗證，因此大家不要為了防脫服用大量維生素。
很多“脫髮星人”還寄希望於通過食補，來達到防脫的目的，比如最常見的偏方就是食用黑芝麻。
“雖然食用黑芝麻防脫沒有任何科學根據，但是在臨床上對此深信不疑的患者不在少數。”詹慶霞表示，黑芝麻內不含任何防脫的成分，而且其中含有很多油脂類物質，對於由脂溢性皮炎造成脫髮的患者來說，大量食用反而會加重皮脂的溢出，使脫髮情況更加嚴重。
防脫洗髮水：接觸頭髮時間短難以生效
在治療脫髮時，不少人還寄希望於一些宣稱具有防脫成分的洗髮水，試圖通過日常洗髮來實現防脫、生髮的目的。
“所謂防脫洗髮水，就是在普通洗髮水里加入一些治療脫髮的藥物。”詹慶霞介紹，這類洗髮水屬於化妝品，或許能起到一定的保護頭髮的作用，但洗髮水與頭髮、頭皮接觸的時間很短，而且在洗髮水里添加的防脫藥物，其濃度一般較低，因此不可能僅靠用防脫洗髮水來實現防脫或生髮的目的。
除了洗髮水，一些人甚至自己從藥店購買治療脫髮的外用藥物，在家自行塗抹治療。最近，有些網友就在網上曬出自己覓得的“治脫神藥”——米諾地爾，並配上了使用體驗。
米諾地爾是一种血管舒張藥，若在局部長期使用，可刺激男性型脫髮和斑禿患者的毛髮生長。“一般來說，無論哪種類型的脫髮，在原則上外用米諾地爾都是有效的。”詹慶霞表示，之所以強調“原則”上有效，是因為若想達到較好的使用效果得有一個前提——頭皮毛囊沒有被破壞。米諾地爾必須依靠毛囊內的硫酸轉移酶，才可轉化為米諾地爾硫酸鹽，從而刺激毛髮生長。
常見的米諾地爾搽劑有濃度3%和5%兩種，它們被應用於不同類型的脫髮。“在我國，米諾地爾屬於處方藥，患者在使用過程中，可能會出現副作用，所以一定要在使用前了解清楚適應症和禁忌症。”詹慶霞建議，最好到正規醫院專業科室，由醫生開處方後，遵醫囑使用，不要自行購買、隨意塗抹。
專家支招：先分析脫髮原因再談治療
那麼，導致脫髮的原因是什麼？
男性中最常見的是雄激素性脫髮，俗稱脂溢性脫髮，是由於其體內雄性激素異常而引起的。雄激素性脫髮病因不明，可能與遺傳、雄激素代謝障礙、皮脂分泌旺盛有關。
女性也會有雄激素性脫髮，因為女性體內也分泌雄
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激素。但慶幸的是，女性脫髮大多不會像男性那樣脫到“特別明顯”的地步。
女性脫髮的主要類型是老化性脫髮和休止期脫髮。其中，老化性脫髮主要發生在女性絕經後幾年，毛髮密度降低。“造成女性在圍絕經期和絕經期脫髮的原因或與遺傳有關，也可能與全身激素發生變化有關。”詹慶霞解釋。
休止期脫髮主要是指，當女性身體代謝狀態發生改變，如懷孕、營養不良、處在應激狀態時，會導致大量頭髮異常地同時進入休止期而出現的脫髮。“在女性正常的頭皮中，90%到95%的毛囊處於生長期，剩下的5%到10%處於休止期，每天大約脫落50到100根頭髮。”詹慶霞介紹，發熱、感染、嚴重而長期的精神壓力都可以造成休止期脫髮，節食也是目前常見的造成休止期脫髮的誘因，甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進等內分泌疾病也是誘因之一，另外服用特殊藥物也可以引起休止期脫髮。
如果有容貌焦慮榜，顏值“殺手”——脫髮肯定榜上有名。相關調查顯示，我國脫髮人群數量已經達到3億，其中69.8%是30歲以下人群。
越來越高的髮際線，不僅對顏值造成衝擊，也帶來衍生的煩惱：相親被拒絕、面試被挑剔……為了擺脫“禿”如其來的煩惱，“脫髮星人”想盡了辦法。在不少互聯網社交平台，一些網友就曬出了自己的“防脫神器”：生薑、維生素B6……這些“神器”真的能留住秀發嗎？
為此，科技日報記者採訪了相關專家，為您一一解惑。
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“塗抹生薑在傳統醫學的記載中確實有生髮效果，不過現代科學研究證實，若想生薑外用有效，必須將薑汁調至恰當的濃度，濃度過高或過低都不行。”天津市中醫藥研究院附屬醫院皮膚科、“毛髮”專病門診主任醫師詹慶霞在接受科技日報記者採訪時表示，當薑汁濃度過高，其主要的活性成分就會引起毛囊真皮細胞的凋亡，進而抑制毛髮的生長。因此，脫髮人群若在家自己拿生薑塗抹脫髮的部位，肯定是不科學的。
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“在各種維生素中，維生素C是抗氧化劑，維持其正常攝入對於預防和治療由缺鐵所引起的脫髮是有作用的；維生素D具有抗炎和免疫調節的作用，對於促進毛囊健康有一定的幫助。”詹慶霞表示，儘管從單項研究來看，維持體內維生素水平均衡對治療脫髮有一定的幫助，但並沒有確切證據對此加以驗證，因此大家不要為了防脫服用大量維生素。
很多“脫髮星人”還寄希望於通過食補，來達到防脫的目的，比如最常見的偏方就是食用黑芝麻。
“雖然食用黑芝麻防脫沒有任何科學根據，但是在臨床上對此深信不疑的患者不在少數。”詹慶霞表示，黑芝麻內不含任何防脫的成分，而且其中含有很多油脂類物質，對於由脂溢性皮炎造成脫髮的患者來說，大量食用反而會加重皮脂的溢出，使脫髮情況更加嚴重。
防脫洗髮水：接觸頭髮時間短難以生效
在治療脫髮時，不少人還寄希望於一些宣稱具有防脫成分的洗髮水，試圖通過日常洗髮來實現防脫、生髮的目的。
“所謂防脫洗髮水，就是在普通洗髮水里加入一些治療脫髮的藥物。”詹慶霞介紹，這類洗髮水屬於化妝品，或許能起到一定的保護頭髮的作用，但洗髮水與頭髮、頭皮接觸的時間很短，而且在洗髮水里添加的防脫藥物，其濃度一般較低，因此不可能僅靠用防脫洗髮水來實現防脫或生髮的目的。
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米諾地爾是一种血管舒張藥，若在局部長期使用，可刺激男性型脫髮和斑禿患者的毛髮生長。“一般來說，無論哪種類型的脫髮，在原則上外用米諾地爾都是有效的。”詹慶霞表示，之所以強調“原則”上有效，是因為若想達到較好的使用效果得有一個前提——頭皮毛囊沒有被破壞。米諾地爾必須依靠毛囊內的硫酸轉移酶，才可轉化為米諾地爾硫酸鹽，從而刺激毛髮生長。
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專家支招：先分析脫髮原因再談治療
那麼，導致脫髮的原因是什麼？
男性中最常見的是雄激素性脫髮，俗稱脂溢性脫髮，是由於其體內雄性激素異常而引起的。雄激素性脫髮病因不明，可能與遺傳、雄激素代謝障礙、皮脂分泌旺盛有關。
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女性脫髮的主要類型是老化性脫髮和休止期脫髮。其中，老化性脫髮主要發生在女性絕經後幾年，毛髮密度降低。“造成女性在圍絕經期和絕經期脫髮的原因或與遺傳有關，也可能與全身激素發生變化有關。”詹慶霞解釋。
休止期脫髮主要是指，當女性身體代謝狀態發生改變，如懷孕、營養不良、處在應激狀態時，會導致大量頭髮異常地同時進入休止期而出現的脫髮。“在女性正常的頭皮中，90%到95%的毛囊處於生長期，剩下的5%到10%處於休止期，每天大約脫落50到100根頭髮。”詹慶霞介紹，發熱、感染、嚴重而長期的精神壓力都可以造成休止期脫髮，節食也是目前常見的造成休止期脫髮的誘因，甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能亢進等內分泌疾病也是誘因之一，另外服用特殊藥物也可以引起休止期脫髮。