其實是血管！
你也許不知道，深藏在我們體內的血管，有6萬英里長（約9萬6000公里） ，也就是說血管的長度，可以繞地球2圈。
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一旦它開始“老化”，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。 血管一老，全身都跟著老了！
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自測血管年齡
1.情緒壓抑，過於較真
2.嗜吃方便麵及餅乾、點心，偏食肉類食品
3.不願運動
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4.高鹽飲食（日均大於6g）
5.每天吸煙支數乘以年齡超過400
6.爬樓梯時胸痛
7.手腳發涼
8.有麻木感
9.忘性大，經常丟三落四
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10.血壓升高
11.膽固醇或血糖升高
12.直系親屬中有人死於冠心病或中風等
12項中，如果你：
符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕;
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上;
符合8—12項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。
后兩種情況的出現，提示您患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，該調整生活方式了！
小動作自檢心腦血管
日常生活中，我們不妨隔段時間給自檢一下，看看咱們的心腦血管健康情況，央視《健康之路》現場示範，權威專業，您可以照著圖測一測。
第一个动作，双手平摊，然后手指打开，闭上眼，默数十秒钟，张开眼睛，观察手臂，看是否有一只手往下掉，这个动作检测的是大脑运动区的梗塞问题。
第二个动作，双手向前伸直，闭上双眼，然后模拟抓球感觉，双手同时来回转动，慢慢加快速度，如果速度变快也不乱掉则表示没问题，如果双手转动的动作混乱，没有规律，则表示有梗塞的可能。
第三个动作，请一个人站在自己面前竖起一根手指，然后重复戳碰对方的手指和自己的鼻尖，对方的手指可以变动位置，如果速度变快也能点中对方的手指则没问题，如果点不中对方的手指，则可能是脑血管出了问题，需要就医检查。
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