不分季節，大家都要重視養生議題，就有人傳說，最容易判定健康的方式，會以指甲上的月牙來作為依據，有月牙真的比較健康嗎？
先了解什麼是月牙，家醫科醫師謝武群表示，不少人應該觀察過自己的指甲上，是否有月牙的存在。其月牙就是生長在指甲最頂端成彎月形狀白色的型態。但有月牙不代表身體沒有存在異常，沒月牙也不表示自己的身體不健康，這是指甲生長的生長現象因人而異。
指甲剛生長出來的時候，就是白色的，經過時間的推移，白色會不斷地變淺、透明化，月牙的顏色越白，那表示這部分的指甲剛生長出來，而淺粉色的指甲，也正是角蛋白細胞老化後形成的。
指甲的月牙，不代表健康與否
