「讓孩子去種菜就是食農教育？」「食農教育是單純的營養教育？」「學校的家政課是否就是食農教育課？」拜台灣近年來層出不窮的食安問題，食農教育的議題也開始在各地崛起，但若分析現今多數的「食農教育」範例，不難發現比重上仍是以深入在地農家、近身體驗農事、漁事，進而認識當地食材、共食共作等方式來作為課程內容，希望藉此培養出參與者尊重土地與自然的態度與能力。
什麼是適合我們的「食育」教育
實際上，影響民眾選擇食物的因素太多，光是提升知識和體驗，其實並無法有效地改變人們的飲食行為。長期忙碌的生活、三餐不規律、營養偏頗所造成的肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等代謝問題，皆是大家長期屈就於美味、方便及便宜累積下來所致。是故食農教育該如何從「珍惜食物」的學習目的，開始進程到落實行為改變的「均衡飲食」，才是符合目前民眾最需要的食育方案。
好的「食育」該從親子互動開始偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
其實理想的食育是從家庭做起，透過家庭中良好的親子互動，帶領學齡前的幼兒、以及學齡中的兒童，培養正確的飲食知識，選擇食物的能力，及健康飲食生活的習慣。
面對孩子不當的飲食行為，不少媽媽的第一個念頭通常是：「是不是我廚藝不佳，所以小孩不愛吃？」其實真正應該改變的不是食物，而是孩子的腦袋。只有孩子打心底認同，吃飯是為了自己的成長及健康，才會選擇對自己健康有益的食物來吃，也才會遵行營養均衡、適時適量的原則。費盡心思改變食物的氣味、面貌，把食物藏起來，都是治標不治本的方法。
「那我該如何開始第一步呢？」其實孩子很喜歡模仿大人做一些事情，妳有沒有發現，當我們餵孩子吃飯時，孩子也喜歡餵玩偶吃飯。孩子看我們在準備食物切切洗洗，也會開始模仿切切洗洗。透過互動的方式，讓孩子有興趣靠近食物、認識到五顏六色蔬果底下藏著的不同營養，是能夠幫助他們長高長大的，才開始逐步介紹「均衡飲食」的概念。
所以家長想帶領孩子接觸飲食教育的活動，其實並不一定要從參觀稻田，或種菜種摘水果開始。自己設計一個兼具選擇食物、均衡飲食的活動，自己家就可以是孩子專屬的「食育小教室」。像是安排孩子一起到超市採買晚餐的食材、親子共同在自家廚房完成的一道道料理，都能增加孩子的成就感與分享樂趣。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
如果擔心自己家不是開放廚房，安排相關的活動不方便，也可以安排其他食育相關的互動，像是親子共讀食育繪本、或是一起共玩食育桌遊，都是提高孩子對於食物興趣的方式之一，透過桌遊有趣且故事性的訊息，不僅能引起孩子對食物的興趣，也能激發孩子對均衡飲食的好奇與學習興致，對於孩子平時不易接受食材，例如苦瓜、茄子等，也可以藉由遊戲情境中角色代入的方式增加孩子對食材的接受度，進而改善孩子挑食的習慣。
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實際上，影響民眾選擇食物的因素太多，光是提升知識和體驗，其實並無法有效地改變人們的飲食行為。長期忙碌的生活、三餐不規律、營養偏頗所造成的肥胖、三高（高血壓、高血糖、高血脂）等代謝問題，皆是大家長期屈就於美味、方便及便宜累積下來所致。是故食農教育該如何從「珍惜食物」的學習目的，開始進程到落實行為改變的「均衡飲食」，才是符合目前民眾最需要的食育方案。
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「那我該如何開始第一步呢？」其實孩子很喜歡模仿大人做一些事情，妳有沒有發現，當我們餵孩子吃飯時，孩子也喜歡餵玩偶吃飯。孩子看我們在準備食物切切洗洗，也會開始模仿切切洗洗。透過互動的方式，讓孩子有興趣靠近食物、認識到五顏六色蔬果底下藏著的不同營養，是能夠幫助他們長高長大的，才開始逐步介紹「均衡飲食」的概念。
所以家長想帶領孩子接觸飲食教育的活動，其實並不一定要從參觀稻田，或種菜種摘水果開始。自己設計一個兼具選擇食物、均衡飲食的活動，自己家就可以是孩子專屬的「食育小教室」。像是安排孩子一起到超市採買晚餐的食材、親子共同在自家廚房完成的一道道料理，都能增加孩子的成就感與分享樂趣。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
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