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3、花椒：花椒性熱，味道辛辣，能夠起到消炎殺菌，祛除體內濕寒氣的作用。 女人要想保養子宮，除了可以直接食用花椒之外，還可以用花椒泡腳，有助於排出子宮內的濕氣，消炎殺菌，有助於保養子宮健康。 尤其對於有痛經困擾的女性，食用花椒還能有效緩解痛經癥狀，保養身體健康。
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4、黃芪：黃芪是常見的中藥，有利尿排毒、補氣通腸的作用。 用黃芪泡水喝，有助於疏通經絡，排出體內殘留的濕氣，改善子宮內的環境，預防婦科炎症。 對於容易出虛汗的女性朋友來說，多喝黃芪水，還能補氣固表，改善體質，有助於改善失眠多夢的問題，提高睡眠品質。
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5、無花果：無花果有健脾養胃、清腸通便的效果，能夠排出體內濕氣，緩解便秘問題，提高身體免疫力。 無花果對婦科炎症有很好的調理效果，有助於保護子宮健康。 女人經常吃些無花果，其中含有大量的維生素以及氨基酸，還能促進皮膚細胞代謝，使皮膚更有彈性，有助於延緩女性衰老。
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女人想要保養子宮，可以多吃以上這5樣食物，能夠説明排出子宮內的濕氣，減少細菌滋生，預防婦科炎症; 還能補氣養血，改善氣血不足的癥狀，堅持下去還能改善體質。 子宮是女性健康的源泉，保養子宮的健康，還要注意腹部的保暖，減少寒氣的入侵，有助於女性養生。
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