芒種養生菜譜西紅柿炒雞蛋
材料：西紅柿、雞蛋、小蔥、植物油、食鹽、白糖 做法
1、將西紅柿清洗乾淨後用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。 用沸水燙西紅柿是一個小竅門，只需要幾秒鐘的時間，就可以輕鬆的將西紅柿的皮撕下。
2、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。
3、鍋里放油3湯匙燒熱，將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
4、將剩餘的油燒熱，下西紅柿片煸炒，放鹽、糖炒片刻，倒入雞蛋翻炒。
5、翻炒幾下出鍋即成，可以稍微加點蔥花配配色。
香菇冬瓜湯
材料：冬瓜、香菇、蔥、姜、調和油、食鹽、味 做法 1、冬瓜去皮去籽，切成薄片。
2、香菇泡軟。
3、鍋內放油，倒入冬瓜略炒，放薑片，鹽。
4、倒入適量的水，放入冬菇，煮約10分鐘。
5、加味精調味。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
6、后撒點蔥花即可。 五味枸杞茶 材料：五味子、枸杞子各5克 做法
材料放入杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后即可飲用 功效滋腎肺止汗。
保健應用：代茶飲。 適用於肺腎陰虛咳嗽少痰，夜問盜汗者。
通過上述的詳細介紹，你知道如何在芒種時節如何好養生調理了嗎？ 芒種的到來意味著炎熱的夏天即將到來，大家只要保持健康的飲食習慣和預防中暑的措施，小編相信大家一定會健康的過完芒種的！
材料：西紅柿、雞蛋、小蔥、植物油、食鹽、白糖 做法
1、將西紅柿清洗乾淨後用沸水燙一下，去皮、去蒂，切片待用。 用沸水燙西紅柿是一個小竅門，只需要幾秒鐘的時間，就可以輕鬆的將西紅柿的皮撕下。
2、將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分攪打均勻待用。
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香菇冬瓜湯
材料：冬瓜、香菇、蔥、姜、調和油、食鹽、味 做法 1、冬瓜去皮去籽，切成薄片。
2、香菇泡軟。
3、鍋內放油，倒入冬瓜略炒，放薑片，鹽。
4、倒入適量的水，放入冬菇，煮約10分鐘。
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材料放入杯中，沸水沖泡，加蓋，10分鐘后即可飲用 功效滋腎肺止汗。
保健應用：代茶飲。 適用於肺腎陰虛咳嗽少痰，夜問盜汗者。
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