芒果是我們日常生活出現的頻率十分高的一種新鮮的熱帶水果，它的味兒十分柔美爽口，汁百味美，許多盆友都很喜歡吃芒果，並且芒果對我們的身心健康也是十分有益處，僅僅一些盆友在吃芒果的情況下會出現那樣的擔憂：芒果爛熟還能吃嗎？芒果爛熟發黑實際上是能吃的，因為它表層僅僅和氣體發生了反映才會發黑。
可是裡邊的瓜瓤沒有發黑因此那樣的芒果我們是可以吃的，我們並無需在乎外邊的外果皮變為什麼樣子了，我們在乎的是裡邊的瓜瓤。
我們平時吃的許多芒果表層都是有黑色斑，僅僅尺寸的問題，有一些防時間久了順理成章便會變黑，可是我們在去皮以後見到裡邊是完好無缺的瓜瓤，那麼那樣的芒果徹底能夠應用，並且不必擔心，總之證實那樣的芒果早已爛熟了，並且吃起來味兒也是非常的非常好。
可是假如外邊的外果皮變黑了，裡邊也伴隨著外邊變黑，那麼怎麼樣的芒果是不能吃的，由於里邊早已感染了病菌，因此吃完容易拉肚子。芒果是一個畏冷的新鮮水果，因此我們平時在選購完芒果以後應當給它放到常溫下的地區，那樣儲存的時間會久一些。
芒果的作用與功效
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芒果有利胃、止嘔、止暈的作用，針對眩暈症、美尼爾綜合症、高血壓眩暈、噁心乾嘔等均有功效。古時候，凡飄洋過海者，莫不隨身帶一些芒果，以解暈機之病。瓜瓤或以芒果煎水進餐，對抑止孕婦反胃也是有非常好的實際效果。
2、減少膽固醇
有些人就要說新鮮水果不都能減少膽固醇嗎?這兒我解釋一下，一般新鮮水果能減少膽固醇是由於新鮮水果帶有很多的維C，可是芒果相對性於別的新鮮水果，它的維C成分還是挺高的，因此，它也可以減少膽固醇的成交量放大別的新鮮水果要搞。
3、止咳化痰
芒果可以止咳化痰。針對咳嗽、貪大求全、喘氣等病症，擁有輔助飲食療法的功效。芒果汁可以提升胃腸的腸蠕動，推動人體加速大便。芒果中帶有芒果酮酸等有機化學物，可以擁有防癌的藥用價值。針對醫治結腸癌很有助益。
4、對眼睛視力好
芒果的胡羅蔔素成分非常高，有利於眼睛視力，能盈潤皮膚，是女性朋友們的美容護膚佳果。
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