最近，很多朋友諮詢：別人上了年紀依舊面色紅潤有光澤，自己卻面色晦暗、斑遍佈，還頂著兩個大大的黑眼圈。 這難道就缺乏護膚和保養的後果嗎？
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中醫認為「無瘀不成斑」，色斑的主要病機就是血瘀體質。
這是因為，人體內存在血瘀時，血液迴圈會受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤於面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成色斑。
長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質的典型特徵。
此外，由於「不通則痛」，血瘀體質的人身體有可能經常會發生無緣無故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經、男性前列腺痛等。
血瘀生百病
血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困，重則出現腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風等;
血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌，重則導致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等;
血瘀在消化系統，輕則出現消化異常、腹痛、脂肪肝，重則出現消化性潰瘍、肝硬化，甚至癌症;
血瘀在呼吸系統，輕則易咳、易喘、易發呼吸道炎症，重則出現呼吸困難、慢性支氣管炎、肺纖維化等症;
血瘀在胞宮，輕則氣色晦暗、內分泌失調，重則易發婦科疾病，如痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等。
仔細對照以上癥狀，有1條相符就說明血瘀比較嚴重了。
淤不淤、看氣色
俗話說，「有諸形於內，必形於外」，你的身體是什麼樣，必然會通過你的外表體現出來，就像最基本的臉上長痘，可能是內分泌失調、可能內火旺盛或者別的身體原因。
總之，臉上所呈現出來的一定和你的身體內部有關。
所以你的身體有沒有瘀，一看你的臉就能知道。
1、臉色潮紅
一種生理性的，也就是由於飲酒、日曬或者激烈運動、情緒激動造成的。 還有一種則是病理性的，對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟或肝腎方面的疾病。
一般是因為血液缺氧，說白了就是氣血不通、脈絡阻滯導致血液中廢物較多，瘀阻了正常的迴圈，使得臉色發紫。 臉色發紫的女性朋友要特別小心肝臟病變。
2、臉色發黃
很多女性都怕被人叫作「黃臉婆」，中醫上認為，臉色發黃多因為脾虛致使皮膚缺少氣血充養，多伴見水濕不化。 哪有斑，哪就有淤臉色，女人健康的晴雨錶！ 除了看臉色之外，第二個看的就是「斑」。。 女人最怕漂亮的臉蛋上長斑，即使花再多的錢也要把斑去掉，可是往往想而不得。
中醫上認為，外斑則內瘀。 臉上有了斑就表示我們體內那些不能被代謝、分解的廢物和毒素、還有壞死的細胞、細菌病毒殘骸等在微迴圈中由於流動速度減慢或者停止而瘀阻在體內。
給大家推薦4個美容穴
1、合谷穴
合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處;或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是;拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。
方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對面部保養有很好的效果。
2、承漿穴
承漿穴位於面部，颏唇溝的正中凹陷處，經常按摩有利於促進面部血液迴圈。
3、攢竹穴
攢竹穴位於面部，眉頭內側邊緣的凹陷中，說通俗一點，眉毛生長的起點就是攢竹穴的位置。 按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴，能防治面部斑點。
4、太陽穴
太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後約一橫指凹陷處。 按摩雙側太陽穴有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。
化瘀是養顏的關鍵 古話說"十女九瘀"，女子以肝為先天，"以血為本"，經、胎、產、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質。 血瘀體質調理需要"化血瘀"，根據血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調理方式。
介紹二款中醫館特色祛瘀膏方
1.楂桃仁膏：
組方：山楂、桃仁、蜂蜜增大丸推薦 增大丸效果 增大丸ptt goodman增大丸怎麼吃增長增粗
功效：山楂活血散瘀、消食化積;桃仁活血祛瘀、潤腸通便;蜂蜜養血潤燥;活血散瘀、健胃消食療效非常好。 血瘀體質比較輕、有血脂升高傾向的人服用，一天2次，每次1勺，飯後用開水沖服即可。
2. 益母膏
功效：活血祛瘀調經，行氣止痛。 用於氣滯血瘀所致的月經不調，痛經。
適應人群：月經不調，月經量少，產後惡露較多的女性。
組方：益母草、當歸、川芎、木香。
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中醫認為「無瘀不成斑」，色斑的主要病機就是血瘀體質。
這是因為，人體內存在血瘀時，血液迴圈會受阻，血液流速將變慢，氣血不能上澤於面，皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，長期如此，就形成色斑。
長期酗酒的人長的酒斑、愛生氣的人長的氣斑和身上碰一下就青紫，都是血瘀體質的典型特徵。
此外，由於「不通則痛」，血瘀體質的人身體有可能經常會發生無緣無故的疼痛，如頭痛、胸痛、肋骨痛、女性痛經、男性前列腺痛等。
血瘀生百病
血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困，重則出現腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風等;
血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌，重則導致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等;
血瘀在消化系統，輕則出現消化異常、腹痛、脂肪肝，重則出現消化性潰瘍、肝硬化，甚至癌症;
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1、臉色潮紅
一種生理性的，也就是由於飲酒、日曬或者激烈運動、情緒激動造成的。 還有一種則是病理性的，對那種臉色長期像塊紅布一樣的女性，要注意可能有心臟或肝腎方面的疾病。
一般是因為血液缺氧，說白了就是氣血不通、脈絡阻滯導致血液中廢物較多，瘀阻了正常的迴圈，使得臉色發紫。 臉色發紫的女性朋友要特別小心肝臟病變。
2、臉色發黃
很多女性都怕被人叫作「黃臉婆」，中醫上認為，臉色發黃多因為脾虛致使皮膚缺少氣血充養，多伴見水濕不化。 哪有斑，哪就有淤臉色，女人健康的晴雨錶！ 除了看臉色之外，第二個看的就是「斑」。。 女人最怕漂亮的臉蛋上長斑，即使花再多的錢也要把斑去掉，可是往往想而不得。
中醫上認為，外斑則內瘀。 臉上有了斑就表示我們體內那些不能被代謝、分解的廢物和毒素、還有壞死的細胞、細菌病毒殘骸等在微迴圈中由於流動速度減慢或者停止而瘀阻在體內。
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1、合谷穴
合谷穴位於手背第一和第二個掌骨間，第二掌骨橈側的中點處;或拇、食兩指張開，以另一手的拇指指間關節橫紋放在虎口上，拇指尖下即是;拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。
方法：雙手用力按摩合谷穴能起到活血化瘀的作用，對面部保養有很好的效果。
2、承漿穴
承漿穴位於面部，颏唇溝的正中凹陷處，經常按摩有利於促進面部血液迴圈。
3、攢竹穴
攢竹穴位於面部，眉頭內側邊緣的凹陷中，說通俗一點，眉毛生長的起點就是攢竹穴的位置。 按摩雙眉頭凹陷處攢竹穴，能防治面部斑點。
4、太陽穴
太陽穴位於頭部側面，眉梢和外眼角中間向後約一橫指凹陷處。 按摩雙側太陽穴有促進皮膚新陳代謝，淡化斑點的效果。
化瘀是養顏的關鍵 古話說"十女九瘀"，女子以肝為先天，"以血為本"，經、胎、產、乳都以血為用，所以比男性更易為血瘀體質。 血瘀體質調理需要"化血瘀"，根據血瘀情況的輕重度，合理選擇適合自己的調理方式。
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1.楂桃仁膏：
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2. 益母膏
功效：活血祛瘀調經，行氣止痛。 用於氣滯血瘀所致的月經不調，痛經。
適應人群：月經不調，月經量少，產後惡露較多的女性。
組方：益母草、當歸、川芎、木香。