臉上過敏發紅發癢怎麼辦過敏要注意保洁(2)

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 (4)飲食保健
呼籲媽媽餵母乳,母乳喂養能大幅降低過敏產生。母乳喂養好堅持至六個月。一般寶寶在四個月左右添加輔食,過敏寶寶六個月後才能添加。如果六個月大時腸道的吸收仍不穩定,容易嘔吐,則添加輔食時間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好,調味料及色素盡量減少。
  (5)適度運動
嬰儿期睡覺時不宜捂得過嚴,稍大一點的小兒可適當增加戶外運動量。
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過敏體質是先天性的,所幸隨著年齡增長,人的體質改變,免疫系統也逐漸成熟,大部分人的過敏症狀會有改善。年輕的父母們請留意您的孩子,盡大的努力減少過敏的發生。
  過敏注意事項
  避免暴露於危險因素

屋塵蟎變應原,每周用熱水洗滌床單和毛毯。
並用烘乾器或在太陽下曬乾。枕頭和褥墊用不透氣的外罩包起來。
取走地毯,代之以仿亞麻油地毯或木地板。
使用塑料、皮革或簡單的木質家具以替代纖維填充的家具。
如可能,用帶濾網的吸塵器。
煙草煙霧,遠離煙草煙霧。
來自有皮毛動物的變應原,從家中移走動物。
蟑螂變應原,經常徹底地清掃房屋,使用噴霧殺蟲劑。
但應確保患兒在噴灑過程中不在室內。
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室外花粉和黴菌,在花粉和黴菌數量高峰期。
應關好門窗呆在室內。室內黴菌降低室內濕度。
經常打掃所有潮濕區域。
不吃易過敏食物(如海鮮、海鮮雞蛋、牛肉、牛奶、麥類、菠蘿。
葡萄、柚子、芒果等),但有個體差異;不宜喝冷凍飲料。
不喝刺激飲料(如咖啡、濃茶等)。
 
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