臉上皮膚過敏皮膚過敏的正確處理方法(2)

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 4、不准化妝

如果臉上皮膚過敏而出現紅腫或者是長痘的話,則這個時候不能使用化妝品,因為大多數的化妝品中是含有金屬、色素的,對皮膚的刺激是很大的。

  5、保濕是關鍵

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日常應該做好皮膚的保濕,減少肌膚的刺激。要解決皮膚乾燥起皮的問題,當然就是餵肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的,春季身體易缺水,每天一定要保證足夠的飲水量,不可以等口渴了才去喝水,早上起床後有條件的話可以適量地多喝一些,即可補充水分,也可起到潤腸排毒的作用。

  6、多補充維他命C

缺乏維他命C,容易令皮膚粗糙枯乾,從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。

  7、勤洗被褥

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臥具也是花粉和蟎蟲等過敏源傳播的一大途徑,因此愛過敏的人每周至少一次用熱水徹底清洗被單、被套和枕頭。另外,愛過敏的人清洗衣物後,好烘乾或室內晾乾,不宜到室外晾衣。

  8、花粉季節關好窗

花粉是常見的過敏源之一,花粉季節好關緊門窗,以防止花粉飛入。開車外出時,也應該關好車窗,打開車內空調。

  9、戶外活動別太長

對有過敏體質的人來說,當空氣中“花粉指數”(空氣花粉濃度)偏高的時候,在室外活動時間不宜過長。通常而言,上午10點至下午4點空氣中花粉等粉塵濃度大,這段時間好待在室內,盡量減少室外活動時間。戶外活動及健身時,應盡量選在清晨、傍晚或陣雨之後等。

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  10、不要擅自用藥

未經皮膚科醫生診斷,患者好不要自行到藥店購藥物,因為有些藥物對抑制炎症雖然有效,但長時間使用會產生副作用而危害到健康。
 
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