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腹部和腿部的肌肉變少了
「人體發熱器」——肌肉
「肌肉」可產生40%以上的體溫，為重要的發熱器官，它佔了男性約45%、女性約36%的體重比例，可說是人類最大的器官。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金 日本藤素代購 雙效威爾鋼 樂威莊 必利勁 威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊 陽痿早洩 壯陽藥 威爾鋼代購 雙效犀利士 美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 法國綠騎士
舉例來說，一位體重50公斤的女性，全身大約會有18公斤的肌肉。 你知道我們全身的肌肉，有70%是集中在下半身嗎？ 所以腹部和腿部的肌肉變少，會讓體溫變低，進而直接造成免疫力變差。
「老化從腿部開始」，意思就是指人到了某個年齡之後，集中在下半身的肌肉量會變少，免疫力也跟著變差。
做步行運對提升免疫力非常有效。 做運動鍛鍊下半身，有助於打造健康的身體。
腹部暖暖的，身心更健康
中醫認為腹部是「正中心」，就是指腹部位於身體的中心處，此處是生命基本的重要部位。 摸一摸腹部就能得知身體的各種狀況，而其中不得不令人在意的，就是腹部變冷這件事。
「正中心」寒冷則全身都冷，即使怕熱的人，若肚子摸起來冷冷的話，也算是「易冷體質」。 寒冷會讓身體的免疫力下降，但其中又以腹部發冷，最容易讓免疫力大幅下降。
這麼說是有根據的，因為腸道里存在著集合淋巴結免疫器官等全身約70%的淋巴組織，因此腸道可說是人體免疫力中心。
此外，全身約有90%的血清素存在腸道中，應該有很多人聽過血清素這個名詞，它是神經傳導物質，目前認為血清素不足和憂鬱症之間有很大的關係。
因為免疫細胞集中在腸道，所以負責保護腸道的重責大任，就有賴腹肌了。 腹肌無力，腸道就會變冷、變寒，造成免疫力和精神變差; 相反地，腹肌有力，腹部溫暖，腸道的血液迴圈就會暢通，身心也會變得有朝氣、有精神。
免疫系統是身體健康的重要保障之一，但是人體的免疫功能會隨著年齡的增長而下降，這是多個因素共同作用的結果。春藥 增大丸 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 金蒼蠅淫蕩水 日本藤素購買 美國黑金購買 樂威莊效果 樂威莊代購 美國GHB 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
其中先天因素是次要，後天因素才是主要的，包括環境、飲食、生活習慣、疾病等。 因此，在日常生活在中，注意提升自身的免疫力尤為重要。
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