指甲長到肉裡的這種情況很多人都有遇到過,這種情況，多是因為平時修剪指甲不當或者是與鞋子小、鞋尖小或長期穿鞋並引起“嵌甲”，導致趾甲往肉里長，疼痛難忍。那麼腳趾甲往肉里長怎麼辦呢？
熱水泡腳
用熱水泡腳，等腳趾蓋軟了的時候就輕輕的往肉里長的反方向輕輕的搬，注意不要過於用力引起局部弄痛，連續幾天都這樣進行矯正嵌甲。
甲板下棉花楔入
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如果是單純性的甲板生長不良或者是甲刺導致的腳趾甲往肉裡生長，可以在簡單的修剪腳趾甲後，在甲板下楔入棉花團，待到甲板長出趾緣時再將棉花團去掉，一般症狀多可緩解。
修剪甲刺
腳趾甲往肉裡生長的部分被稱為甲刺，往往甲刺可對腳趾周圍組織造成刺激，引起疼痛，甚至不能走路，如果不是很嚴重的情況下，可先進行泡腳，帶指甲稍軟後，局部用碘酒消毒，最後用指甲剪修剪長進肉中的甲刺剪除掉即可。
手術治療
如果腳趾甲往肉里長引起的頭痛以及並發的嚴重較重的情況下，最好是尋求專業醫生幫助，進行手術處理。一般單純的甲板部分或者全部切除、拔甲、甲溝重建術等，不僅手術簡單快捷，而且手術治療效果較為滿意。
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指甲矯正
依據力學原理，通過微靜力改變指甲弧度，如彈性鋼絲或彈性貼片，非手術，無痛苦矯正嵌甲，避免復發。
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預防措施
穿合適的鞋子，不要使之過緊，以防發生嵌甲症。此外，應正確修剪趾甲，以防修甲不當損傷甲緣而引發甲溝炎。正確的修剪步驟是將甲板的遠端邊緣剪成直角，以確保趾甲呈方形，兩角突出於甲皺襞的遠端。
熱水泡腳
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