脫髮，在我們現實生活中是非常常見的，畢竟我們身邊就有許多脫髮的患者。那引起脫髮的原因有哪些呢?脫髮應該怎麼辦呢?脫髮又應該吃什麼好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。想知道的朋友就來看一下吧。
脫髮的原因有哪些
脫髮這是許多人都頭痛的一個問題，並且許多人都不知道什麼原因引起脫髮的。因此下面小編就來為大家介紹一下脫髮的原因吧。
1、精神因素
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不少患者在發病前常有精神創傷、焦慮、緊張的病史。如對病人進行各種檢查，往往不能發現有什麼內臟疾病存在的依據。
2、藥物因素
一些化療藥物如，環磷酰胺、氟尿嘧啶、博來黴素、放線菌素D、長春鹼類、秋水仙鹼類、三尖杉生物鹼類、阿糖胞苷等均可引起脫髮。砷劑、金屬鉈、硒等中毒亦會引起嚴重的脫髮。
3、營養因素
食物中攝入量的減少可使毛髮生成遲緩，如果食物中蛋白質含量減少，即使食物總量正常也可便毛髮的生長受到抑制，低脂或無脂可引起禿髮，而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進，影響毛髮的生長。
如果維生素A缺乏的話，則是會以前你毛髮脫落的，而缺乏維生素B的話，則是會導致毛髮乾枯而缺少色澤。而缺乏鋅鐵的話，則會引起毛髮的脫落。
4、自身免疫因素
有研究認為自身免疫在斑禿髮病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有T細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。
5、先天性的因素
先天因素如發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。
脫髮怎麼辦
1、經常洗髮，控制頭油，藥物治療。
2、多休息，身體康復或停藥後頭髮會重新長出。
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3、不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。
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2、藥物因素
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3、營養因素
食物中攝入量的減少可使毛髮生成遲緩，如果食物中蛋白質含量減少，即使食物總量正常也可便毛髮的生長受到抑制，低脂或無脂可引起禿髮，而過多地攝入脂肪又可皮脂腺過度肥大，功能亢進，影響毛髮的生長。
如果維生素A缺乏的話，則是會以前你毛髮脫落的，而缺乏維生素B的話，則是會導致毛髮乾枯而缺少色澤。而缺乏鋅鐵的話，則會引起毛髮的脫落。
4、自身免疫因素
有研究認為自身免疫在斑禿髮病中起到一定的作用，在斑禿處的毛囊下部有T細胞浸潤，部分患者血清中可檢出自身抗體如抗甲狀腺、抗胃壁細胞等抗體。
5、先天性的因素
先天因素如發育缺陷、各種綜合症、早老病等所引起的頭髮完全缺失或稀疏;毛囊發育不良造成頭髮細軟易斷。先天性禿髮則是一種常染色體顯性遺傳病，多見於近親結婚所生育的後代。
脫髮怎麼辦
1、經常洗髮，控制頭油，藥物治療。
2、多休息，身體康復或停藥後頭髮會重新長出。
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3、不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。
4、不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵污染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。
5、加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。
6、少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。