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這個點就是手腕上的「列缺穴」，它位於手腕內側（大拇指側下），能感覺到脈搏跳動之處就是。
那麼脖子以上的病，為什麼要多按摩「列缺穴」呢
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因為：
1、「列缺穴」是調節脖子以上疾病的總穴，作用非常大，《四總穴歌》中說「頭項尋列缺」，也就是說，列缺的主要作用是治療頭頸部疾病的。 當人感到頭暈目眩時，刺激列缺穴，能很好地使人清醒。
列缺在古代就是指閃電，列是分開，缺剛是指破裂。 閃電的形狀就是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱為列缺。 該穴在解剖上的位置正好位於兩條肌腱之間（肱桡肌與拇長展肌腱之間）。 而且列缺是肺的絡穴，從這裡又開始走入大腸經，一分為二，貫穿於兩條經絡之間，正好應了列缺之名。 稱之為「列缺」，實在是實至名歸。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
2、列缺穴是人頭“八脈交會穴”之一，通於任脈，能同時調節肺經、大腸經和任脈，可以通經絡、調肺氣，因此肺經、大腸經和任脈方面的疾病，列缺穴均能起到一定的作用。
列缺有滌蕩乾坤的功能，不僅頭部疾病，中下焦的問題，如尿瀦留、小兒遺尿等也可以找列缺。 對於現在的人來說，列缺還有一項很好的功能，那就是戒煙。
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列缺穴，戒除煙癮有奇效
無意中染上了煙癮，又想戒除的人應關心這個穴。 每天用大拇指或按摩棒來刺激這個穴，對於煙癮有很好的克製作用。 抽煙傷害最重的是肺，而列缺是肺經上的穴，肯定是有調理作用。
總之按摩列缺穴有以下保健養生作用：
1.按摩列缺穴適用於頭部、頸部經常出現病痛的人群，可迅速緩解頸椎突發性疼痛，主治偏頭痛、頭痛、顏面神經痙攣及麻痹、咽喉炎、牙關緊閉、齒痛等頭面部疾病。
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列缺在古代就是指閃電，列是分開，缺剛是指破裂。 閃電的形狀就是一分為二的，中間有一條裂縫，所以稱為列缺。 該穴在解剖上的位置正好位於兩條肌腱之間（肱桡肌與拇長展肌腱之間）。 而且列缺是肺的絡穴，從這裡又開始走入大腸經，一分為二，貫穿於兩條經絡之間，正好應了列缺之名。 稱之為「列缺」，實在是實至名歸。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖
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列缺有滌蕩乾坤的功能，不僅頭部疾病，中下焦的問題，如尿瀦留、小兒遺尿等也可以找列缺。 對於現在的人來說，列缺還有一項很好的功能，那就是戒煙。
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