胃酸過多吃什麼?胃酸過多是不少人都會有的一種症狀，在面對這樣的情況時，我們應該要注意調理，否則會影響到日常生活。胃酸過多的原因有哪些?其實和我們平時一些不健康的生活方式是有關係的，具體請繼續看下面的內容吧!
胃酸過多吃什麼
姜
生薑具有緩解胃酸過多的作用，生薑本身就是一種很有營養的食物，對於緩解燒心的症狀效果非常明顯。建議大家在做菜的時候可以放些生薑，然後吃菜的時候連帶生薑一起吃掉就可以了。還可以把生薑煮成薑湯，每天都喝一杯。
香蕉
胃酸過多的話吃香蕉也是一個不錯的選擇，香蕉是一種鹼性的水果，能幫助緩解症狀。而且香蕉和別的水果的區別就是，它十分容易消化，即使本身已經患有一些腸胃疾病了，也可以吃它，不會給腸胃帶來進一步的負擔。
口香糖
口香糖也能緩解胃酸過多的問題，我們在反复的做咀嚼這個動作的時候，就相當於是在幫助調節自己的腸胃功能，這樣自然就能讓胃酸過多的問題得到解決了。口香糖可以隨身攜帶，十分的方便，感覺到不舒服就可以立馬吃。
蘆薈汁
蘆薈汁你喝過嗎?不少的飲料現在都很受歡迎，其中的蘆薈汁建議胃酸過多的朋友可以喝一點。因為蘆薈可以幫助減輕腸胃的發炎症狀，從而達到緩解燒心的效果。蘆薈汁裡面含有的營養勻速是比較多的，而且味道也很好，大家可以喝喝看哦。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
小蘇打水
小蘇打水的味道是很好的，不少人平時都愛喝，其實它還是一種能夠幫助緩解胃酸過多問題的飲品。因為蘇打是鹼性的，和胃酸和產生化學反應，達到中和胃酸的作用。所以說胃酸多，可以常喝小蘇打水
胃酸過多的原因
(1) 飲食不均衡
過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
(2)不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由於剩餘的糖分在胃腸道裡發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。
(3)進餐不定時
如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
(4)腸胃疾病
很多的腸胃疾病也會導致胃酸過多，比如說慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎等等，這些疾病都會促進胃酸的分泌。十二指腸粘膜還能釋放出一種激素，如果這種釋放激素的功能下降的時候，也會導致胃酸的分泌增加，所以有了胃病一定要及時的治療。
(5)精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。
(6)遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
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(7)與胃粘膜有關
胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。這裡可以舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽鹼的物質。
(8)壁細胞反應性
壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
總結：胃酸過多的朋友們可以常吃生薑以及香蕉，幫助改善不適的症狀。其實胃酸過多這種問題在平時如果好好的進行護理，症狀是可以很好的得到緩解的。但是如果是遺傳或者是一些疾病導致的胃酸過多，那麼就要進行正規的治療才能好轉了。
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姜
生薑具有緩解胃酸過多的作用，生薑本身就是一種很有營養的食物，對於緩解燒心的症狀效果非常明顯。建議大家在做菜的時候可以放些生薑，然後吃菜的時候連帶生薑一起吃掉就可以了。還可以把生薑煮成薑湯，每天都喝一杯。
香蕉
胃酸過多的話吃香蕉也是一個不錯的選擇，香蕉是一種鹼性的水果，能幫助緩解症狀。而且香蕉和別的水果的區別就是，它十分容易消化，即使本身已經患有一些腸胃疾病了，也可以吃它，不會給腸胃帶來進一步的負擔。
口香糖
口香糖也能緩解胃酸過多的問題，我們在反复的做咀嚼這個動作的時候，就相當於是在幫助調節自己的腸胃功能，這樣自然就能讓胃酸過多的問題得到解決了。口香糖可以隨身攜帶，十分的方便，感覺到不舒服就可以立馬吃。
蘆薈汁
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胃酸過多的原因
(1) 飲食不均衡
過甜、過鹹、過辣、過酸、過冷、過燙的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的飲食方面，一定要注意均衡飲食。
(2)不易消化食物
不易消化的食物，例如辣椒、洋蔥、巧克力等食物，由於剩餘的糖分在胃腸道裡發酵，也很容易誘發胃酸，產生胃酸過多。
(3)進餐不定時
如果不定時進餐，還經常食用零食，也可能會刺激胃酸增加;另外如果吃得太飽，也會刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
(4)腸胃疾病
很多的腸胃疾病也會導致胃酸過多，比如說慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍病、返流性食管炎等等，這些疾病都會促進胃酸的分泌。十二指腸粘膜還能釋放出一種激素，如果這種釋放激素的功能下降的時候，也會導致胃酸的分泌增加，所以有了胃病一定要及時的治療。
(5)精神壓力
當精神緊張、過度疲勞、情緒不佳時，大腦皮質功能紊亂，不能很好地管轄胃酸分泌的神經，從而會促使胃酸分泌增多。
(6)遺傳因素
雖然說胃酸分泌不是直接歸類於遺傳病，但是遺傳因素可以導致體質的不同，不同體質胃酸分泌的水平是不一致的，對胃酸過多的影響不容忽視。
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胃粘膜中的壁細胞經常性受刺激而處於興奮狀態能夠導致胃酸過多。這裡可以舉個例子，比如副交感神經如果處於興奮狀態就可以連續不斷地促進釋放一種叫作乙酰膽鹼的物質。
(8)壁細胞反應性
壁細胞的反應性增高或總數增多。即使壁細胞總數正常，也可因高胃酸分泌損傷粘膜。
總結：胃酸過多的朋友們可以常吃生薑以及香蕉，幫助改善不適的症狀。其實胃酸過多這種問題在平時如果好好的進行護理，症狀是可以很好的得到緩解的。但是如果是遺傳或者是一些疾病導致的胃酸過多，那麼就要進行正規的治療才能好轉了。