能夠引起胃炎的原因有很多，如何得了胃炎，應該怎麼辦？胃炎這種常見的疾病，我們每個人都應該要對它做個了解，因為說不定什麼時候我們就會患上這個病。胃炎吃什麼？想知道的話，下面會有詳細的介紹。
胃炎吃什麼
木瓜
木瓜可以幫助緩解胃痛，患有胃炎的朋友可以常吃哦。木瓜中含有的膳食纖維比較多，可以幫助很好的促進消化，改善胃炎患者經常會有的消化不良的問題。另外木瓜記得不要吃多了，每次吃一半就可以了，否則會導致不消化。
牛奶
得了胃炎的朋友，適合多喝牛奶，牛奶是一種含鈣很多的飲料，可以幫助補充鈣質。另外牛奶還含有不少的蛋白質以及氨基酸等成分，對於養胃也是有很好的作用的。如果能夠每天都喝一杯到兩杯牛奶，那麼胃炎就會得到緩解。
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一旦得了胃炎，患者的消化能力就會很差，所以很多的食物就沒法吃了，像是油炸的食物或者是一些燒烤，吃了就會肚子不舒服。建議在平時可以常吃稀飯，這樣的食物好消化，不會給腸胃帶來負擔，而且做法也很簡單。
麵條
麵條是一種對腸胃非常好的食物，這也是為什麼很多人說麵條養胃，主要是因為吃麵條比較容易消化，有慢性胃炎的人，或是胃酸比較多的人，經常吃麵條能夠起到養胃作用。不過在煮麵條的時候也需要注意，麵條盡量要煮得軟一點。
山藥
山藥也是一種養胃的食物，因為山藥裡面含有一種特殊的黏蛋白，這種黏蛋白就可以對人體的胃黏膜起到非常大的保護作用。
白蘿蔔
白蘿蔔有幫助腸胃消化、增強食慾、促進腸胃蠕動等功效，蘿蔔中含有木質素、澱粉酶，澱粉酶有助於消化。
胃炎的原因
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有註意飲食問題，或者經常吃到一些不衛生的東西，可能會影響胎兒的發育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之後，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
原因三：不規律的飲食
長期不按時吃飯，或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣，很容易誘發胃病。
原因四：過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導致胃部分泌功能變差，出現胃炎、胃潰瘍的情況。
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生活有節制：當慢性胃炎找上你之後，你就不能再像以前那樣隨心所欲的生活，起碼要做到吃飯細嚼慢嚥，不抽煙喝酒，少食多餐，不接觸刺激性食物。
飯菜要求：避免吃生硬的，過涼的東西，這些都會對胃造成刺激，加重症狀，飯菜應該做的軟一些，容易咀嚼，做菜時，以蒸煮燉的方式為主，少油炸。
慢性胃炎者不太適合高纖維的食物，反而是含纖維低的蔬果更有利於康復，建議選擇果菜的範圍為：黃瓜，蘋果，小白菜，大小西紅柿等，少吃韭菜，芹菜等高纖維蔬菜。
講究個人衛生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細菌隨著呼吸道進入到胃裡，加重胃炎的發生。
保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字製造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調節身體的作用，無形中會促進胃部炎症的癒合。
中藥調理：當得了慢性胃炎之後，僅僅從生活飲食上註意還是不夠的，建議用中藥進行調理，對胃部進行修復，徹底將胃炎治愈。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎應該吃什麼，現在你都清楚了吧！雖然說很多人都知道胃炎這個病，但是對於應該在平時怎麼去護理，其實都是一知半解的。希望大家要把今天的文章內容給記住，以後說不定就可以用得上。
胃炎吃什麼
木瓜
木瓜可以幫助緩解胃痛，患有胃炎的朋友可以常吃哦。木瓜中含有的膳食纖維比較多，可以幫助很好的促進消化，改善胃炎患者經常會有的消化不良的問題。另外木瓜記得不要吃多了，每次吃一半就可以了，否則會導致不消化。
牛奶
得了胃炎的朋友，適合多喝牛奶，牛奶是一種含鈣很多的飲料，可以幫助補充鈣質。另外牛奶還含有不少的蛋白質以及氨基酸等成分，對於養胃也是有很好的作用的。如果能夠每天都喝一杯到兩杯牛奶，那麼胃炎就會得到緩解。
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麵條
麵條是一種對腸胃非常好的食物，這也是為什麼很多人說麵條養胃，主要是因為吃麵條比較容易消化，有慢性胃炎的人，或是胃酸比較多的人，經常吃麵條能夠起到養胃作用。不過在煮麵條的時候也需要注意，麵條盡量要煮得軟一點。
山藥
山藥也是一種養胃的食物，因為山藥裡面含有一種特殊的黏蛋白，這種黏蛋白就可以對人體的胃黏膜起到非常大的保護作用。
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白蘿蔔有幫助腸胃消化、增強食慾、促進腸胃蠕動等功效，蘿蔔中含有木質素、澱粉酶，澱粉酶有助於消化。
胃炎的原因
原因一：遺傳問題
很多孕婦在懷孕的時候，沒有註意飲食問題，或者經常吃到一些不衛生的東西，可能會影響胎兒的發育，腸胃功能就會較差，而孩子出生之後，腸胃又沒有得到很好的護理，慢慢就形成了一些胃部疾病。
原因二：壓力過大
不少上班族工作壓力非常大，長年累月下去，內分泌就會失調，腸胃功能也因此產生混亂，容易誘發胃病。
原因三：不規律的飲食
長期不按時吃飯，或吃飯太快、不專心、暴飲暴食等不良的飲食習慣，很容易誘發胃病。
原因四：過度飲酒
飲酒傷身，是指攝入酒精過多，胃部受到刺激，慢慢地導致胃部分泌功能變差，出現胃炎、胃潰瘍的情況。
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飯菜要求：避免吃生硬的，過涼的東西，這些都會對胃造成刺激，加重症狀，飯菜應該做的軟一些，容易咀嚼，做菜時，以蒸煮燉的方式為主，少油炸。
慢性胃炎者不太適合高纖維的食物，反而是含纖維低的蔬果更有利於康復，建議選擇果菜的範圍為：黃瓜，蘋果，小白菜，大小西紅柿等，少吃韭菜，芹菜等高纖維蔬菜。
講究個人衛生：勤洗澡，勤刷牙，避免口腔疾病的發生，口腔清潔了，也就能夠有效的避免細菌隨著呼吸道進入到胃裡，加重胃炎的發生。
保持好心情：每天微笑著面對生活，讓心情更加舒暢，多給字製造一些驚喜，多想想讓人開心的事情，好心情能夠起到調節身體的作用，無形中會促進胃部炎症的癒合。
中藥調理：當得了慢性胃炎之後，僅僅從生活飲食上註意還是不夠的，建議用中藥進行調理，對胃部進行修復，徹底將胃炎治愈。
結語：上文已經為大家介紹了胃炎應該吃什麼，現在你都清楚了吧！雖然說很多人都知道胃炎這個病，但是對於應該在平時怎麼去護理，其實都是一知半解的。希望大家要把今天的文章內容給記住，以後說不定就可以用得上。