老人由於自身的免疫能力不是非常好，因此，出現感冒的可能會比較大。老人感冒吃什麼?有一些食物對於緩解感冒的效果很不錯，老人應該嘗試看看。另外感冒的時候除了吃藥，怎麼才能好得快呢?想知道感冒怎麼辦就請看下面的文章!
老人感冒吃什麼
綠茶
綠茶作為一種健康的飲品，多數人都會想到喝它是美容、去口臭的，但是實際上，綠茶還具有治療感冒的效果哦!因為綠茶中有大量的抗氧化劑，這種成分能夠提升人的免疫能力，從而幫助抵抗病毒的侵襲，感冒患者飲用後能更快的好起來。
堅持喝綠茶的人，患上感冒的可能會比常人少23%，而且病程也會比常人短36%。因此，建議老人在感冒的時候可以每天喝兩杯綠茶，對於緩解感冒效果很好。記得不要喝太濃的茶，雖然濃茶的味道更好，但是具有一定的刺激性。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
大蒜
老人在感冒的時候還可以吃點大蒜，大蒜中由於含有一些抑菌的成分，因此吃了之後可以讓感冒更快的好起來。如果是口味比較重的老人，可以直接生吃大蒜，或者是拍碎了放在涼拌菜裡面吃，還可以做成糖蒜，吃粥的時候吃一些。
蜂蜜
老人在感冒的時候吃點蜂蜜是很好的選擇，因為蜂蜜的營養很高，吃了之後可以達到殺菌的作用，還能增強身體的免疫能力。另外蜂蜜具有消炎的效果，不少老人在感冒的時候喉嚨都會發炎，這個時候常喝點蜂蜜水，能讓喉嚨不適得到緩解。
在沖泡蜂蜜水的時候也是有講究的，一般建議使用40度以下的白開水，因為當水溫超過40度的時候，可能會把蜂蜜中的營養給破壞。用冷水也是可以的，但是如果腸胃比較虛弱，喝了冷水之後可能會感覺不舒服，具體要看個人的體質。
並不是所有的老人都適合在感冒的時候喝蜂蜜，因為蜂蜜具有兩個特點，需要大家注意。一個是蜂蜜的含糖量比較高，因為患有糖尿病、高血糖、肥胖症的老人可能不適宜飲用，另外蜂蜜有潤腸效果，經常腹瀉或者有腸胃疾病的老人可能不能喝。
雞湯
生病的時候喝點雞湯好，大概是所有人都知道的。因為雞湯和雞肉裡面含有很多的營養元素，對於補充身體需要的一些成分是很有好處的，還能夠幫助提升人的免疫能力，所以建議在感冒的時候建議老人可以適當的喝點雞湯。
有的人以為喝湯的時候好的就是上面的一層油，那是營養多的，其實並不是這樣。上面的一層油，就只是脂肪而已，含有的營養是很少的，過度攝入脂肪反而有害健康。建議老人吃雞肉、喝油少的雞湯，上面的一層應該湯應該丟棄。
感冒怎麼辦
好好睡覺
感冒的時候應該注意多睡覺，因為睡眠能夠讓我們的身體得到很好的休息，補充一定的體力。感冒的時候我們往往會感覺到很累，體力消耗嚴重，這個時候如果再進行一些比較費勁的活動是很不適合的，正確的做法就是躺在床上多休息。
感冒後能不能洗澡
感冒的時候不能洗澡，這句話你一定聽一些老年人說過，其實這是謠言，感冒的時候也可以正常洗澡。只要注意保持溫度適宜，洗澡的時間不要太久，洗過後及時的擦乾，那麼就不會有問題。假如身體很虛弱，已經感覺走路都費勁了，這樣的情況下自然不建議洗澡。
養成經常洗手的習慣
平時要保持一個勤洗手的好習慣，手每天要觸碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接觸感冒病菌，感冒病菌一般存活率很長，勤洗手可以有效的預防感冒。
避免交叉感染
在感冒的多發季節一定要注意預防，出門或者到公共場所的時候要注意帶上口罩避免在空氣中交叉感染感冒病毒。
注射流感疫苗
流感疫苗可能很多人都不知道，其實已經存在很多年了。假如你每年都會患上感冒，建議可以去注射一下，可以有效的達到預防感冒的效果，即便感染上了症狀也會輕很多。打一針可以管一年，價格也很便宜，老人孩子都可以注射，可以每年定期的去進行注射。
多做有氧運動
每天做有氧運動，可以達到提升身體素質，增加免疫力，預防感冒的作用。有氧運動的項目有很多，比如說騎自行車、游泳、跑步、瑜伽等，大家可以根據自己的身體素質以及鍛煉的基礎來選擇運動項目。關鍵在於堅持，保持做運動的好習慣。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
多喝水、多喝薑湯紅糖茶
感冒通常伴有發熱，發熱會使體溫升高，為了避免體溫升得過高，必須多喝水、多排毒;可自己熬製點生薑紅糖茶，乘熱喝掉，讓身體出汗，感冒也會好了。
總結：老人在感冒的時候一定要注意了，多吃點雞湯、大蒜還有蜂蜜，可以很好的幫助緩解感冒。如果說感冒的症狀很嚴重，那麼就不能指望食物了，而是要吃正規的感冒藥。建議感冒時注意休息，多喝一點水，一般一個星期左右會好轉。
老人感冒吃什麼
綠茶
綠茶作為一種健康的飲品，多數人都會想到喝它是美容、去口臭的，但是實際上，綠茶還具有治療感冒的效果哦!因為綠茶中有大量的抗氧化劑，這種成分能夠提升人的免疫能力，從而幫助抵抗病毒的侵襲，感冒患者飲用後能更快的好起來。
堅持喝綠茶的人，患上感冒的可能會比常人少23%，而且病程也會比常人短36%。因此，建議老人在感冒的時候可以每天喝兩杯綠茶，對於緩解感冒效果很好。記得不要喝太濃的茶，雖然濃茶的味道更好，但是具有一定的刺激性。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假
大蒜
老人在感冒的時候還可以吃點大蒜，大蒜中由於含有一些抑菌的成分，因此吃了之後可以讓感冒更快的好起來。如果是口味比較重的老人，可以直接生吃大蒜，或者是拍碎了放在涼拌菜裡面吃，還可以做成糖蒜，吃粥的時候吃一些。
蜂蜜
老人在感冒的時候吃點蜂蜜是很好的選擇，因為蜂蜜的營養很高，吃了之後可以達到殺菌的作用，還能增強身體的免疫能力。另外蜂蜜具有消炎的效果，不少老人在感冒的時候喉嚨都會發炎，這個時候常喝點蜂蜜水，能讓喉嚨不適得到緩解。
在沖泡蜂蜜水的時候也是有講究的，一般建議使用40度以下的白開水，因為當水溫超過40度的時候，可能會把蜂蜜中的營養給破壞。用冷水也是可以的，但是如果腸胃比較虛弱，喝了冷水之後可能會感覺不舒服，具體要看個人的體質。
並不是所有的老人都適合在感冒的時候喝蜂蜜，因為蜂蜜具有兩個特點，需要大家注意。一個是蜂蜜的含糖量比較高，因為患有糖尿病、高血糖、肥胖症的老人可能不適宜飲用，另外蜂蜜有潤腸效果，經常腹瀉或者有腸胃疾病的老人可能不能喝。
雞湯
生病的時候喝點雞湯好，大概是所有人都知道的。因為雞湯和雞肉裡面含有很多的營養元素，對於補充身體需要的一些成分是很有好處的，還能夠幫助提升人的免疫能力，所以建議在感冒的時候建議老人可以適當的喝點雞湯。
有的人以為喝湯的時候好的就是上面的一層油，那是營養多的，其實並不是這樣。上面的一層油，就只是脂肪而已，含有的營養是很少的，過度攝入脂肪反而有害健康。建議老人吃雞肉、喝油少的雞湯，上面的一層應該湯應該丟棄。
感冒怎麼辦
好好睡覺
感冒的時候應該注意多睡覺，因為睡眠能夠讓我們的身體得到很好的休息，補充一定的體力。感冒的時候我們往往會感覺到很累，體力消耗嚴重，這個時候如果再進行一些比較費勁的活動是很不適合的，正確的做法就是躺在床上多休息。
感冒後能不能洗澡
感冒的時候不能洗澡，這句話你一定聽一些老年人說過，其實這是謠言，感冒的時候也可以正常洗澡。只要注意保持溫度適宜，洗澡的時間不要太久，洗過後及時的擦乾，那麼就不會有問題。假如身體很虛弱，已經感覺走路都費勁了，這樣的情況下自然不建議洗澡。
養成經常洗手的習慣
平時要保持一個勤洗手的好習慣，手每天要觸碰到很多物品，摸到很多地方，很容易的接觸感冒病菌，感冒病菌一般存活率很長，勤洗手可以有效的預防感冒。
避免交叉感染
在感冒的多發季節一定要注意預防，出門或者到公共場所的時候要注意帶上口罩避免在空氣中交叉感染感冒病毒。
注射流感疫苗
流感疫苗可能很多人都不知道，其實已經存在很多年了。假如你每年都會患上感冒，建議可以去注射一下，可以有效的達到預防感冒的效果，即便感染上了症狀也會輕很多。打一針可以管一年，價格也很便宜，老人孩子都可以注射，可以每年定期的去進行注射。
多做有氧運動
每天做有氧運動，可以達到提升身體素質，增加免疫力，預防感冒的作用。有氧運動的項目有很多，比如說騎自行車、游泳、跑步、瑜伽等，大家可以根據自己的身體素質以及鍛煉的基礎來選擇運動項目。關鍵在於堅持，保持做運動的好習慣。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片
多喝水、多喝薑湯紅糖茶
感冒通常伴有發熱，發熱會使體溫升高，為了避免體溫升得過高，必須多喝水、多排毒;可自己熬製點生薑紅糖茶，乘熱喝掉，讓身體出汗，感冒也會好了。
總結：老人在感冒的時候一定要注意了，多吃點雞湯、大蒜還有蜂蜜，可以很好的幫助緩解感冒。如果說感冒的症狀很嚴重，那麼就不能指望食物了，而是要吃正規的感冒藥。建議感冒時注意休息，多喝一點水，一般一個星期左右會好轉。