老中医说:是菜也是药!一张极其珍贵的汇总表,看就对了!

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品名:山藥

性:平

味:甘

主要食療功效:補中益氣、治消渴、健身延年

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性:平

味:甘微苦

主要食療功效:潤肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、腳氣浮腫

品名:胡蘿蔔

性:平

味:甘

主要食療功效:輔助降壓、強心、抗炎、抗過敏、預防肺癌



品名:馬鈴薯

性:平

味:甘

主要食療功效:和胃調中、健脾益氣、可治胃病、習慣性便秘

品名:北瓜

性:平

味:甘微苦

主要食疗功效:治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗

品名:香菇

性:平

味:甘

主要食疗功效:益胃气、托痘疹、防治癌症



品名:黑木耳

性:平

味:甘

主要食疗功效:补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

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品名:扁豆

性:平

味:甘

主要食疗功效:健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

品名:豌豆

性:平

味:甘

主要食疗功效:和中下气、利小便



品名:豇豆

性:平

味:甘

主要食疗功效:健脾益气、治腮腺炎



品名:花菜

性:平微凉

味:甘

主要食療功效:清熱健脾、養胃、抗癌



品名:生菜

性:平

味:甘

主要食療功效:清熱解毒利濕、治痔瘡



品名:毛豆

性:平

味:甘

主要食療功效:健脾寬中、潤燥消水



品名:黃豆芽

性:平涼

味:甘

主要食療功效:清熱利濕、潤燥消腫、養胃健腦

品名:雲豆

性:平

味:甘淡

主要食療功效:滋陰、利尿消腫



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性:平

味:甘淡

主要食療功效:清熱止咳養胃



品名:豆豉

性:平

味:甘微苦

主要食療功效:發汗解表、治急性胃炎



品名:竹蓀

性:平

味:甘

主要食療功效:補氣止痛、可減少腹壁脂肪地儲積
 
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