糖尿病能吃榴槤不 糖友不能吃哪些水果

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一、糖尿病能吃榴槤不

1、榴槤含有的熱量及糖分較高,每100克榴槤所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的將近5倍,是屬於含糖比較高的了,不適宜高血糖患者食用。 正常人每天最好也不要超過100克。
2、對於糖尿病人來說日常的飲食禁忌是非常需要注意的,食療對於糖尿病患者來說是很重要的,飲食控制是治療糖尿病的最根本的方法之一,糖尿病患者在飲食這方面一定要結合自身的實際情況做好調整控制。 高血糖患者可吃適量水果。 要少吃,切莫大量吃。 大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。 高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等到。
3、 高血糖患者忌空腹吃,切忌餐后吃水果。 一般上午9點到9點半,下午3點到4點; 晚上睡前9點左右為宜。 最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動 。
二、糖友不能吃哪些水果

其實,除了榴槤外,糖尿病患者最好也要少吃芒果、火龍果等水果。
美國提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。maxman maxman效果 maxman副作用 maxman膏 maxman ptt
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芒果
芒果和鳳梨都是常見的熱帶水果,升糖係數高,糖尿病患者不宜多吃。 二者又同屬於致敏食物,過敏體質的人僅僅接觸果皮,也有可能過敏,因此過敏體質者要慎食。 鳳梨和芒果用鹽水浸漬后食用,並不能減少過敏發生機會,只能改善口感。
智利車厘子
糖分多,富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,含鐵量在水果中名列前茅,是補鐵、益腦良品,糖尿病患者不宜貪嘴。
火龍果
富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素,並含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維,可預防便秘、助通便,也被作為"減肥水果"。 但由於含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。 有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人,也應少吃。
  桃
性熱,含糖量高,屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應盡量不吃。
蘆柑
除水分外,所含大部分為糖類物質,包括葡萄糖、果糖、木糖,多食易導致血糖升高,糖尿病患者應盡量不吃。
荔枝
含大量葡萄糖、果糖,多食血糖會升高,且性濕熱,屬於陰虛內熱之體的糖尿病患者慎食。
三、高血糖的飲食有哪些注意事項

1、低鈉高纖維素飲食
高鈉飲食可增加血容量,誘發高血壓,增加心臟負擔,引起動脈粥樣硬化,加重糖尿病併發症。 所以,糖尿病人應以低鈉飲食為宜,每日食鹽量控制在3克以內。 而可溶解的纖維素有利於改善脂肪、膽固醇和糖的代謝,並能減輕體重,可以適量多吃這類食物。
2、限富含澱粉食品和忌高糖食品
富含澱粉的食品(大米、白面、薯類、豆類、谷 類),進入人體以後,主要分解為碳水化合物,它雖是機體熱量的主要來源,但因其可直接轉化為糖,因此必須限量。 否則,病情將無法控制。 糖尿病患者在忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜)、糖類製品(蜜餞、水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。 因為這些食品可導致血糖水準迅速上升,直接加重病情,干擾糖尿病的治療。 所以,必須禁止食用。
3、限制脂肪類和蛋白質的攝入量
糖尿病本身就是由於胰島素分泌的絕對或相對不足引起的糖、脂肪和蛋白質代謝的紊亂。 又因糖尿病易於合併動脈粥樣硬化和心腦血管疾病。 所以,必須嚴格限制動物內臟、蛋黃、魚子、肥肉、魷魚、蝦、蟹黃等多脂類和高膽固醇食品的攝入,以免加重脂質代謝紊亂,發生高脂血症。
4、忌辛辣食物
糖尿病患者多消谷善饑、煩渴多飲,陰虛為本、燥熱為標,而辛辣食品如辣椒、生薑、芥末、胡椒等性質溫熱,易耗傷陰液,加重燥熱,故糖尿病患者應忌食這類調味品。
5、遠離煙酒
酒性辛熱,可直接干擾機體的能量代謝,加重病情。 在服用降糖葯的同時,如果飲酒,可使血糖驟降,誘發低血糖,影響治療。 此外,乙醇可以加快降糖葯的代謝,使其半衰期明顯縮短,影響藥物的療效。 因此,糖尿病患者必須忌酒。
四、高血糖可能會有哪些危害
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1、 對血管的危害:血管升高一方面會使血液粘稠度增加、另一方面會是血管變細、變脆、彈性降低。 以致整個循環系統出現障礙,血流不暢、堵塞,甚至使人體的整個 機體出現問題。 高血糖引起的缺血缺氧,是導致糖尿病各種併發症發生的最主要原因。
2、對神經系統的危害:血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集,迴圈系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。 從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。
3、對代謝系統的危害:糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質,高血糖導致糖代謝紊亂,打破了系統代謝平衡,進而往往導致脂代謝紊亂,致使整個代謝系統出現問題。
4、對免疫系統的危害:高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂,使白細胞吞噬和殺菌力下降,使免疫球蛋白、補體等生成能力降低,減弱血液殺菌力。 同時,細胞和器官的活力下降,機體自愈能力下降,造成了免疫功能失調和下降。
 
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