石榴
石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用，對口燥咽乾、煩渴不休者，石榴搗汁或是煎湯服用，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止止痢，治療小兒疳積、久瀉久痢等等。 梨
香梨很可口，肥嫩多汁，具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰的功效。 可以榨汁、燉煮或是熬膏，對肺熱、咳嗽、麻疹等有治療效果，與蜂蜜和甘蔗汁同服效果更佳。
立秋的由來
古代分立秋為三候：「候涼風至」，立秋後，我國許多地區開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。 小北風給人們帶來了絲絲涼意。 “二候白露降”，由於白天日照仍很強烈，夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結成了一顆顆晶瑩的露珠。 “三候寒蟬鳴”，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。 一候為5天，立秋15天，逐漸變涼。 變涼是氣候趨勢，根據立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷週期時，就有這種情況。
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立秋節氣預示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。 當立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。 立秋后雖然一時暑氣難消，還有「秋老虎」的餘威，但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。 氣溫的早晚溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。。 當然，由於全國各地氣候不同，秋季真正開始時間也不一致。
在現實中，秋季開始的劃分有幾種：在二十四節氣中以四立中的立秋為秋季的開始; 在天文學上根據地球繞太陽的公轉軌道把「秋分」作為秋季的開始; 在氣候統計上，因一般以1月為冷月，7月為熱月，故3至5月為春季，6至8月為夏季，9至11月為秋季的開始; 在日平均氣溫上，把連續5天，每日日平均氣溫在≤22°C至≥10°C時，首日作為秋季開始的日期。
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