,氣溫變化大,所以的營養構成應以高熱量為主,由於冷熱刺激體的蛋白質分解加速,機體抵抗力降低而致病,這時需要補充優質蛋白質食品,如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。 ,細菌、病毒等微生物開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病,所以,在上應攝取足夠的維生素和無機鹽。 小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜,富含維生素A,具有保護和增強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,而抵抗各種致病因素侵襲;富含維生素E的食物食用,以提高人體免疫功能,增強機體的抗病能力,這類食物有芝麻、青色捲心菜、菜花等。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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