程序員被大家稱為“程序猿”，你知道嗎，程序猿面對代碼的時間比陪女朋友的時間還要長，因為工作壓力大，所以身體容易受到影響，那麼，接中醫養生網網網網為大家總結了九種程序猿最容易患的疾病。
1、頭痛
症狀頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。
原因工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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解決方法放鬆心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那隻會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經，卻解決不了根本問題。
2、頸、肩部酸痛
症狀頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因運動少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。
解決方法當你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫熱。避免長時間採用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當的運動及肩部按摩。
3、腰痛
症狀除了疼痛外，腰部變沉、發脹、變硬，嚴重者起不了床。
原因女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性複雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。
解決方法若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，並好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
4、眼睛疲勞
症狀眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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原因戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛乾澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法避免眼睛乾澀，要有意識地眨眼睛，補充淚水。辦公室空氣太過乾燥，應注意選擇無腐蝕性眼藥水進行點滴。
5、手足麻痺
症狀手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。
原因肌肉緊張造成。
解決方法注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，應避免手腳直接受風。
6、慢性胃炎
症狀沒有食慾、反胃、進食前後覺得胃下沉。
原因壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法吃適量胃藥並充分注意休息。
注意加強預防1)慢慢咀嚼食物2)不偏食，吸取均衡營養3)減緩壓力4)避免精神緊張5)戒菸戒酒。
7、便秘
症狀若2～3天沒有大便，但沒有感到不適，這並非便秘若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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原因女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習慣就可以。
解決及預防方法1)多吃蔬菜，吸收食物纖維2)跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便3)每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐後要養成上洗手間的習慣，並註意生活的規律性。
8、慢性腹瀉
症狀發燒、體重持續下降。
原因壓力是導致腹瀉的重要原因。
解決方法若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
9、潰瘍
症狀胃潰瘍——容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍——飢餓時胃痛、想吐。
原因壓力重，食無定時定量。
解決方法安排好自己的生活，定時定量進食，積極配合醫生指導治療，保持心情舒暢。
1、頭痛
症狀頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，並伴有眩暈現象。
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2、頸、肩部酸痛
症狀頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因運動少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。
解決方法當你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫熱。避免長時間採用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當的運動及肩部按摩。
3、腰痛
症狀除了疼痛外，腰部變沉、發脹、變硬，嚴重者起不了床。
原因女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性複雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。
解決方法若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，並好好休養。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
4、眼睛疲勞
症狀眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。世界三大約會強暴藥 GHB FM2 DDK迷姦粉 催情水 日本淑女剋星精華素 一滴銷魂
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5、手足麻痺
症狀手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。
原因肌肉緊張造成。
解決方法注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，應避免手腳直接受風。
6、慢性胃炎
症狀沒有食慾、反胃、進食前後覺得胃下沉。
原因壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法吃適量胃藥並充分注意休息。
注意加強預防1)慢慢咀嚼食物2)不偏食，吸取均衡營養3)減緩壓力4)避免精神緊張5)戒菸戒酒。
7、便秘
症狀若2～3天沒有大便，但沒有感到不適，這並非便秘若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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解決及預防方法1)多吃蔬菜，吸收食物纖維2)跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便3)每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐後要養成上洗手間的習慣，並註意生活的規律性。
8、慢性腹瀉
症狀發燒、體重持續下降。
原因壓力是導致腹瀉的重要原因。
解決方法若腹瀉持續，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，並適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
9、潰瘍
症狀胃潰瘍——容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍——飢餓時胃痛、想吐。
原因壓力重，食無定時定量。
解決方法安排好自己的生活，定時定量進食，積極配合醫生指導治療，保持心情舒暢。