腳後跟粗糙皸裂，腳跟變得像銼一樣。 不但脫皮，流血，還剮襪子，平常走路都要很小心生怕用力過猛，腳後跟就「炸裂」了。 每天泡腳、去死皮，足膜、保鮮膜的一通忙活。 效果持續不了幾天，就又被打回原形了嚴重的，裂縫裡還日積月累變成了黑色。 天熱時露腳都成了難為情......
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你真以為這隻是皮膚乾燥這麼簡單有經驗的賣瓜人，挑選西瓜的時候，也許不拍不敲，只是眼睛一掃，就能從一堆瓜裡面，挑出一隻包熟包甜的瓜來。 切開一看，果然，棒棒噠，甜甜噠。這是因為，內里熟甜的瓜，必然會有相應的表現，顯現在瓜皮外表上面。《黃帝內經》也講過這個道理："有諸形於內，必形於外。 "意思是說：人的身體內有了毛病，一定會在身體表面顯現出來。人體的腎經，在腳踝一帶行走的路線是：循內踝之後，別入跟中。 腳後跟這個地方呢，就是腎經走過的路線，也是它負責管轄的區域。如果這一帶出現了什麼腳後跟疼啊、癢啊，腳後跟開裂啊，都要考慮一下，是不是腎經的經氣不足了？秋冬燥氣確實會影響身體潤澤的效果，所以，腳後跟的皮膚才會開裂。那麼為什麼嬌嫩的面部皮膚不開裂？ 而腳後跟先開裂了？ 這其實都反映了腎氣不足。腎虛不是男人的專病，更是女性衰老多病的禍首。 女人腎虛還表現在怕冷、脫髮、白髮、眼臉浮腫、更年期提前等。
一、硫磺伴香油
睡覺之前，將藥用硫磺伴適量香油塗抹在乾裂處，穿上襪子，第二天起床后清洗即可。
此方不光適用於腳後跟乾裂，身體其他部位有乾裂的情況，也可應用此法。
二、藥酒
肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元、恢復腎氣之效）
（做法）肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋后調小火繼續煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然後加入紅酒略煮一會（不能燒開了），就關火。
三、 中成藥
堅持服用金匱腎氣丸一天三次，一次兩粒（劑型為大蜜丸），不僅有溫補津液的作用，還能恢復腎氣哦~
四、經方
推薦桂枝湯合四逆湯
桂枝湯應用於表裡俱虛，恢復在表在里的功能，合上四逆湯能恢復腎氣水準。
推薦劑量：
根據一兩等於3g：
桂枝9g 白芍9g 生薑9g 大棗6枚 炙甘草6g 生附子3g 干薑5g
（一定注意：方劑的應用一定要諮詢經方醫生，或者系統學習中醫）
五、補腎穴位：1、腎俞穴腎俞是腎的背俞穴，常艾灸它可調補腎氣。2、關元穴關元穴是人體真氣、元氣生髮的地方。3、氣海穴氣海和關元穴在人體下腹部，共同保護著生殖系統。 此穴必灸。4、三陰交它是肝、脾、腎三經的交匯處，女人可常灸。5、太溪穴太溪穴凹陷明顯，可能也是腎氣虛衰了，根據"陷下則灸之"的治療原則，可艾灸太溪穴來補養腎氣。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法6、湧泉穴《黃帝內經》說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。 湧泉穴按揉起來鬆鬆垮垮無彈性，也是腎氣虛弱的表現。
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（一定注意：方劑的應用一定要諮詢經方醫生，或者系統學習中醫）
五、補腎穴位：1、腎俞穴腎俞是腎的背俞穴，常艾灸它可調補腎氣。2、關元穴關元穴是人體真氣、元氣生髮的地方。3、氣海穴氣海和關元穴在人體下腹部，共同保護著生殖系統。 此穴必灸。4、三陰交它是肝、脾、腎三經的交匯處，女人可常灸。5、太溪穴太溪穴凹陷明顯，可能也是腎氣虛衰了，根據"陷下則灸之"的治療原則，可艾灸太溪穴來補養腎氣。保羅V8真假 保羅V8是什麼 保羅V8成分 保羅V8心得 保羅V8評價 保羅V8用法6、湧泉穴《黃帝內經》說：「腎出於湧泉，湧泉者足心也。 湧泉穴按揉起來鬆鬆垮垮無彈性，也是腎氣虛弱的表現。