怎麼去預防神經官能症的上面講解大家了解嗎?希望患有神經官能症的患者，要積極預防自己的神經官能症病情，控制好自己的情緒，多吃一些緩解心情的一些蔬菜瓜果，沒事的時候聽一些安靜的音樂。
神經性官能症食療
1、取熟燕麥粉100克，橘皮末10克，製成麥糊，加蜂蜜調服，分次服用。可治胃腸神經官能症。
2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液，天天晚上飲1~2湯匙，或食用新鮮萵苣，對神經官能症、高血壓、心律紊亂和失眠患者，有明顯療效。
3、葵花子30克。葵花子殼嚼服。對失眠，安定情緒，防止老化，預防疾病都有好處。
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4、豬腰500克，山藥30克，當歸10克，黨參20克，油、鹽、醬、醋、蔥、薑各透量。將豬腰對半剖開，取去網膜及導管，洗淨。加入山藥等三味中藥清燉至熟。將豬腰取出晾涼，切成腰花裝盤，澆上各調料即成。分次食用，補益氣血。用於氣血不足、倦怠乏力、身體不適的患者。
5、用豬心1個，洗淨，加紅棗10個燉服，吃肉飲湯。治多夢失眠。
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2、新鮮或乾的萵苣葉浸泡的汁液，天天晚上飲1~2湯匙，或食用新鮮萵苣，對神經官能症、高血壓、心律紊亂和失眠患者，有明顯療效。
3、葵花子30克。葵花子殼嚼服。對失眠，安定情緒，防止老化，預防疾病都有好處。
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5、用豬心1個，洗淨，加紅棗10個燉服，吃肉飲湯。治多夢失眠。