眼睛乾澀、疲勞,該怎麼辦?

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想要緩解眼疲勞,你最該做的是減少電子設備使用時間,以及正確使用電子產品。
如把電腦放遠一點,讓眼睛跟電腦保持65釐米左右的距離,這樣可避免因近距離引起的視疲勞。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片 當連續操作電腦1小時,最好休息5~10分鐘,讓目光離開電子螢幕,起身眺望遠處或綠植,放鬆下眼睛,這樣有助調節眼睛靈敏度。
此外,再給大家推薦一杯“護眼茶”——菊杞茶,這可是中醫經典祛肝火明目的組方茶。原料:枸杞10克,菊花8朵(貢菊為宜)。做法:所有原料加入水壺,用沸水沖泡代茶飲。菊花和枸杞合泡成茶,具有疏風清熱、養肝明目、補腎益精的作用,尤其適用於眼睛疲勞、充血、乾澀等人群飲用。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
注意:菊花性偏苦寒,體虛之人不宜多喝; 枸杞滋補作用上佳,但正在感冒發燒、濕氣重的人最好別吃。
 
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