長時間對著電腦，皮膚很是受傷，如果不及時的補救，真的是後悔莫及。那麼，上班族怎樣護理皮膚呢?上班族皮膚護理的方法有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，上班族保養皮膚的方法有哪些吧!
經常面對電腦的辦公室MM們，不僅會經常受到電腦的輻射，還得經常忍受空調帶來的干燥使皮膚變得粗糙、暗沉甚至會催生痘痘。那麼，電腦族MM又該如何正確護膚呢?
攻略一、面部防護
因為屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，便會讓MM臉上更容易出現斑點與皺紋。據調查顯示，上網時間越長，皮膚受破壞程度越大。
特別是上網時間達到7-9小時的MM，只需三天皮膚會立刻變得乾燥、暗黃甚至脫皮。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
所以，對於既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的MM來說，上網前對面部進行防護就顯得尤為重要了。因而，MM可以選擇塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
攻略二、徹底潔膚
如果MM不希望自己第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。
所以可以在平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。另外每次上網結束後，一定要用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之便可減少傷害，達到潤膚養顏的功效。
攻略三、增加營養
經常上網的人，營養也容易流失，所以需要經常面對電腦的人，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質可及時補充體內所需營養元素。
此外，也可不定時地喝些枸杞茶和胡蘿蔔汁，吃些肉類、魚類、奶製品或巧克力、小麥麵圈、海產品、乾果等小零食來增加記憶力、增強神經系統的協調性。
攻略四、常做體操
經常上網的MM都知道，時間一久的話，很可能會出現頭暈、手指僵硬、腰背酸痛等症狀，所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。
比如在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;而晚上下班回家洗完澡後也可以選擇平躺在床上或沙發上，墊高雙足，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張。
電腦族怎麼保養皮膚
雖然電腦是人類科技進步發展的產品，但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。而對於MM們而言，輻射會讓肌膚變差就是頭等憂患大事。想要上網肌膚也不變差，學好這八大招數吧!
第一招：保證熒光屏清潔
要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證熒光屏上潔淨。因為，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能後轉移到在電腦前的你的臉上哦。所以，每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離重要
而且，現在，有很多隔離霜都具有防曬的功能，在防輻射的同時，還能抵擋漫射進來的紫外線的傷害呢。
第三招：經常清潔
熒光屏靜電吸塵，會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
第四招：經常補水
電腦輻射會導致皮膚髮乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
第五招：自製抗輻射爽膚水
用1∶5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第六招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔、改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
第七招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來臨時，飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
第八招：經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的清潔劑，能去除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。
電腦族皮膚的保養知識方法
1、面部防護
長期對著電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得乾燥、脫皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產生靜電，易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，因此上網前不妨塗上護膚乳液或者隔離霜，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
經常面對電腦的辦公室MM們，不僅會經常受到電腦的輻射，還得經常忍受空調帶來的干燥使皮膚變得粗糙、暗沉甚至會催生痘痘。那麼，電腦族MM又該如何正確護膚呢?
攻略一、面部防護
因為屏幕輻射產生的靜電易吸附灰塵，便會讓MM臉上更容易出現斑點與皺紋。據調查顯示，上網時間越長，皮膚受破壞程度越大。
特別是上網時間達到7-9小時的MM，只需三天皮膚會立刻變得乾燥、暗黃甚至脫皮。一想就硬 美國黑金 韓國Sentrip助勃口溶片 必利勁 偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 保羅V8 樂威壯LEVITRA 德國黑螞蟻 瑪卡 美國GOODMAN增大丸 美國VVK 增大軟膏 外用軟膏 VIMAX增大丸 美國maxman
所以，對於既不想放棄上網，又想保持皮膚亮麗的MM來說，上網前對面部進行防護就顯得尤為重要了。因而，MM可以選擇塗上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。
攻略二、徹底潔膚
如果MM不希望自己第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，那麼切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。
所以可以在平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。另外每次上網結束後，一定要用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之便可減少傷害，達到潤膚養顏的功效。
攻略三、增加營養
經常上網的人，營養也容易流失，所以需要經常面對電腦的人，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質可及時補充體內所需營養元素。
此外，也可不定時地喝些枸杞茶和胡蘿蔔汁，吃些肉類、魚類、奶製品或巧克力、小麥麵圈、海產品、乾果等小零食來增加記憶力、增強神經系統的協調性。
攻略四、常做體操
經常上網的MM都知道，時間一久的話，很可能會出現頭暈、手指僵硬、腰背酸痛等症狀，所以，平時要多做體操，以保持旺盛精力。
比如在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌;而晚上下班回家洗完澡後也可以選擇平躺在床上或沙發上，墊高雙足，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張。
電腦族怎麼保養皮膚
雖然電腦是人類科技進步發展的產品，但是電腦的輻射也給人們帶來了許多困擾。而對於MM們而言，輻射會讓肌膚變差就是頭等憂患大事。想要上網肌膚也不變差，學好這八大招數吧!
第一招：保證熒光屏清潔
要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證熒光屏上潔淨。因為，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能後轉移到在電腦前的你的臉上哦。所以，每天開機前，用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。
第二招：隔離重要
而且，現在，有很多隔離霜都具有防曬的功能，在防輻射的同時，還能抵擋漫射進來的紫外線的傷害呢。
第三招：經常清潔
熒光屏靜電吸塵，會讓你的臉很髒。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
第四招：經常補水
電腦輻射會導致皮膚髮乾。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
第五招：自製抗輻射爽膚水
用1∶5比例的甘油和白醋塗搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。
多喝水既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。
第六招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜
對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助於收縮變得越來越粗大的毛孔。好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔、改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。
第七招：經常喝綠茶
綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來臨時，飯後和懷孕期都不宜喝濃綠茶。日本興奮劑 美國D水 日本淫汁 日本潮吹 魔鬼天使催情液 瀰漫之夜 惡魔丘比特 RUSH一滴銷魂 乖乖水 卡宴催情春藥 日本淑女剋星精華素 GHB 催情水 卡宴春藥 女性春藥
第八招：經常喝新鮮果汁和生菜汁
不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的清潔劑，能去除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。
電腦族皮膚的保養知識方法
1、面部防護
長期對著電腦是皮膚的大敵，尤其是電磁輻射，皮膚會變得乾燥、脫皮，而且暗黃無光澤，屏幕輻射產生靜電，易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋，因此上網前不妨塗上護膚乳液或者隔離霜，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。