男人生孩子前要準備什麼?每對夫妻都希望孕育一個健康的寶寶，因此，要寶寶之前做好相關的備孕工作不僅僅是女方要注意的，現在越來越多男性朋友也開始注意備孕注意事項，因為男性的精子質量如果出現問題，精子活動能力不足，也是導致懷孕的重要原因。關於男人生孩子前的準備，最重要關注以下幾點：
飲食調理
精子質量與葉酸存在一定關係，葉酸普遍存在於葉類蔬菜，水果和豆類食品中，因此，男性通過飲食可以補充葉酸。備孕期間，多吃食物養精並不是關鍵，男性一定要做到營養均衡，身體所需的各種營養元素都要補充到位。
戒菸
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煙草中含有大量有害物質，吸煙對男性睾丸和生殖細胞傷害嚴重，不僅影響到了精子質量，導致精子數量減少，精子畸形，還會影響到胎兒，導致嬰兒感染哮喘等呼吸系統疾病，甚至影響到下一代的生育。
戒酒
男性長期大量飲酒，酒精對睾丸內的生精細胞產生危害，易導致精子畸形，酒精流入胎兒血液，會導致胎兒發育不良。男性醉酒後要想精子質量恢復，至少要三個月之後。
常規檢查
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備孕前的常規檢查首先就是檢查精液，通過檢查精液，男性可以知道是否有少精，弱精現象，能判斷精子是否繼續，是否有前列腺炎症狀;其次要檢查的是泌尿生殖系統，男性泌尿生殖系統如果有毛病，對下一代的健康會產生極大影響，這個部位的檢查必不可少。
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