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柯大夫你好！ 最近的生蠔又肥又大，我買了不少來吃。 吃完之後本來想把生蠔殼扔掉，但是家裡人又說生蠔殼有安神助眠的功效，讓我別扔。
我就想問下，這是真的嗎？
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家醫柯大夫
很多人吃生蠔，把肉吃掉，殼就丟了。 其實，煆制過的生蠔殼入藥，有不錯的養生價值。 中醫認為，生蠔殼性鹹微寒，善於從陽引陰，具有重鎮安神、潛陽補陰、軟堅散結的功效，煆制后能收斂固澀。
歷代醫書中記載了許多含有生蠔的藥方，如《傷寒論》中治療“火逆煩躁”的桂枝甘草龍骨生蠔湯;《千金方》中治療“盜汗，風虛頭痛”的生蠔散等。 煆制后的生蠔殼用來做藥膳，能滋陰安神、清熱健脾，有助於緩解緊張不安的情緒，適合心悸、失眠、虛煩多汗的人食用。 下面推薦一款安神湯膳—— 石斛鴨肉生蠔湯
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食材：煆制生蠔殼30~45克，石斛10~15克，鴨肉300克，生薑2~3片，鹽少許。
做法：生蠔殼用湯料袋裝好，鴨肉斬塊，洗净後焯水;上述幾樣一同放入砂鍋中，加適量清水，煮開後轉為小火燉煮1~1.5小時;最後取出湯料袋，加入少許精鹽調味即可。
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