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生芡實更偏重於補腎澀精、利水滲濕的功效，對於腎氣不固引起的夜尿多、小便頻繁、腰膝酸軟、遺精早洩等癥狀都能起到輔助療效。
熟芡實以健脾開胃的功效為主，能加強脾胃的消化能力，提高脾胃功能，緩解脾虛，對於脾虛造成的小便不利、大便溏泄等癥狀也有一定的預防和調養作用。日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素 藤素藥局 日本藤素官網 日本騰素有效嗎 日本藤素價錢 日本藤素台灣哪裡買 日本藤素評價 日本藤素哪有賣 日本藤素沒用 日本藤素屈臣氏 日本藤素成分 日本藤素功效 日本藤素假藥 日本藤素代購 日本藤素實體店面 日本藤素價格
搭配花樣多
山藥芡實粥
材料：大米50克、山藥50克、芡實30克
做法：
1、把芡實洗净，提前一晚上浸泡備用; 再將泡好的芡實上鍋蒸15分鐘;
2、鍋中倒入適量的水，大火煮沸，放入蒸熟的芡實、山藥和大米，煮至軟爛即可。
山藥健脾益腎、益氣養陰，芡實益腎補精、健脾除濕。 這兩味藥性味平和，既補先天脾又補後天腎，可以經常食用。
黃芪芡實飲
材料：芡實6克，黃芪20克，玉米須3克，防風3克，生山楂3克
做法：將所有材料放入壺中，煮20分鐘即可代茶飲。
芡實補脾益胃; 黃芪具有益氣固表、補益脾肺的功效; 玉米須能利尿消腫、清肝利膽; 防風可祛風解表、滲濕止痛; 生山楂則有消食開胃、活血化瘀的作用; 此茶能健脾養胃、潤肺止咳、散寒化瘀，針對疲倦乏力、畏寒肢冷、耳鳴、浮腫、便溏等脾腎虧虛人群有一定的調理作用。
注意事項
1、挑选技
2、這些人要少吃
嚴重便秘的人：芡實有固澀的作用，食滯不化、腹滿腸燥、大便乾結的人群不適合吃。
糖尿病人群：芡實屬於高澱粉食物，吃多容易導致血糖升高，糖尿病患者不宜多吃。日本藤素 藤素本鋪 日本藤素台灣 日本藤素正品 日本藤素評價 日本藤素副作用 日本藤素效果 日本騰素 雙效犀利士 美國黑金 德國必邦 日本性奮劑 必利吉 日本淑女剋星精華素 2H2D持久液 美國GOODMAN增大丸 美國maxman2代 紅金偉哥 保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏 泰坦凝膠 日本淫汁 紅色H催情水 日本高績效春藥
芡實的收澀的能力強，不適合將它作為主食，建議不要過多的食用，一次吃5~10粒就可以~
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芡實的收澀的能力強，不適合將它作為主食，建議不要過多的食用，一次吃5~10粒就可以~