随后许多令人烦恼的疾病，比如坏血病、荞麦皮病、贫血病和馒头肿大，都是因为饮食中缺少某种成分。
医生会提出假说并进行实验，直到计算出人们膳食中所缺少的营养成分，问题消除解决。
如今，癌症、肥胖、糖尿病和心脏病等慢性病的增加，与坏血病不同，这些疾病很难负担。
他们不是在一夜之间出来的，往往伴随着一
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生，去调查原因也需要很长的时间。
寻找这些疾病的原因，需要全盘指导饮食结构和生活习惯，才能找到患病的风险因素。
往往设定很多人物，没有那么多人力每天去进行记录调查，而是在几年后，对一份表格进行调查。
这样的研究方法，营养让科学存在很多不确定性，每项研究都有缺陷和局限性。
这样的研究方法，经常弄出不科学，甚至一些让人苦笑不得的研究结果
下面，我们来看看，那些很扯的研究是怎么搞出来的。把各种原因，归结到一个变数上
我们先看看这个吸睛标题，「焦虑、抑郁与高脂」
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有关饮食方面本研究所采用的「高脂饮食」，蛋白质、脂肪和碳水化合物比重分别为20%、45%和35%。
雖然脂肪佔比高，但是飲食中一半的碳水化合物是白糖，幾乎與脂肪一樣多，妥妥的高糖高脂飲食。
還有很多研究發現：「高脂飲食會導致肥胖」，實際上實驗對像是老鼠，他們用的油可能是不健康的大豆油等等
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