煲什麼湯潤肺

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目前氣候乾燥,空氣中的水分比較少,以至於很多人開始感到口乾舌燥,長此以往,肺部也將會受到損傷。肺燥患者常會有呼吸困難、胸悶胸痛、痰中帶血的症狀,因此適宜的潤肺湯成為了養生人士的首選。那麼,煲什麼湯潤肺呢?

煲什麼湯潤肺

1、白蘿蔔湯
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白蘿蔔有助於通氣、順氣,有助消化、潤腸肺的功能,不僅能夠促進膽汁的分泌,加快脂肪消化,還能改善腸胃蠕動狀態,有助於體內廢物排出。日常大多用白蘿蔔與排骨、羊肉、牛肉一起煲湯,這款湯品非常潤肺,新鮮的蘿蔔在湯裡保持塊狀,吃起來口感極佳,潤肺之餘,還能健脾胃。

2、海帶湯
海帶能夠降血脂,對動脈出血有一定的止血作用。另外,海帶中含有豐富的微量元素,用於煲湯非常鮮美,有潤肺生津、清熱利尿的功效。日常使用海帶與豆腐、排骨、花生、豬蹄搭配,不再加任何材料,煲出的湯汁味道鮮美可口,有能夠增強人體免疫力,滋潤腸肺的作用。海帶這種食材非常容易購買,肺部乾燥、肺熱患者建議定期進行食補。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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上述為大家介紹了兩種煲湯方法,白蘿蔔湯和海帶湯是潤肺的食療補品,肺部出現不舒服、嗓子痛或長期抽煙的煙民朋友,儘管放心食用。經常喝這兩種湯,能夠利咽開音,健脾潤肺,寧心安神。
 
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