三、濕盛中滿如何治療
治療
《雜病源犀燭·腹少腹病源流》治食滯中滿而痛者，用乾薑、蒼術、白芷、川芎、香附、薑汁之類。宿食不消，面黃，吞酸者，用丁香脾積丸，或平胃散加草蔻、枳實、半夏。
焦三仙湯飲
製作取焦山楂、焦神曲和焦麥芽各15克，以300毫升水煎煮，武火將水煮開，文火煎20分鐘即可。濾去藥渣取湯劑代茶飲。
療效焦三仙常用於飲食積滯導致的腹脹腹痛、喳氣腐臭、腹瀉、大便氣味如臭雞蛋等情況。
焦三仙粥
製作神曲、麥芽、山楂各10~15公克，粳米50公克，白糖適量。先將神曲、麥芽、山楂入沙鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、白糖煮粥。兩餐間當點心服食。
療效健脾胃，消食積，散淤血。適用於食積停滯、腹痛、腹瀉等。
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濕盛中滿時，禁食當歸。當歸為養血補血藥，這時，脾胃濕盛，失去了吸收運化的能力，不能使當歸的補血發揮作用，並忌服一切滋補藥物，誤用了會助濕，中滿會更嚴重。
四、濕盛中滿如何飲食保健
飲食保健
腹脹之人宜吃以下食物。
金橘
能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。 《本草綱目》稱它為「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦雲：「金橘醒脾，闢穢，化痰，消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。
佛手柑
能理氣、化痰，也能消食解酲。 《本經逢原》中就說它「專破滯氣」。 《本草便讀》亦載：「佛手，功專理氣快膈。」《隨息居飲食譜》又稱它為能「醒胃豁痰，闢惡，解酲，消食止痛。」所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或乾品6克，開水沖泡，代茶飲。
檳榔
能下氣除脹，又能消食解酒。 《用藥心法》中說：「檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。」《鶴林玉露》曾指出：「嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒後嚼之，則寬氣下痰，餘酲頓解;飽能使之飢，飽後食之，則飲食快然易消。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適合身體壯實之人短暫食用。
蘿蔔
能健胃消食、順氣寬中。 《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼之便消。」《本草綱目》亦雲：蘿蔔「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。」可見，蘿蔔對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿蔔外，蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根(即地骷髏，蘿蔔的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
胡荽
有消食下氣作用，中醫常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經》稱：「調食下氣。」《食療本草》說它「至消谷能食，治腸風，熱餅裹食」。 《日用本草》亦認為，胡荽「消谷化氣，通大小腸結氣。」所以，對食積腹脹者尤宜。
青菜
能通利腸胃，不論氣滯腹脹或食滯性腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
豇豆
含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者特別適宜。 《四川中藥誌》中記載：「豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。」成都《常用草藥治療手冊》也介紹治食積腹脹，噯氣：「生豇豆適量，細部嚼下，或搗茸泡冷開水服。
山楂
能消食積，特別是能消化肉積。 《滇南木草》中說：「消肉積滯，下氣。」《日用本草》亦載：「化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。」《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，「至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。」凡食積腹脹者，均宜多吃些山楂。
大麥芽
能和中、消積、下氣，對脘腹脹滿者，食之頗宜。 《醫學啟源》曾說：「補脾胃虛，寬腸胃。」《本草匯言》亦說：「大麥芽，補而能利，利而能補，如腹之脹滿，膈之鬱結，以此發生之物而開關格之氣，則效非常比也。
楊梅
能和胃消食，唐代食醫孟詬認為楊梅「和五臟，能滌腸胃。」現代《中國藥植圖鑑》亦載：「治心胃氣痛有效。」《泉州本草》載有一方：「治胃腸脹滿，楊梅醃食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。
啤酒花
能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。
紫蘇葉
是一種調味品，並能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用。 《日華子本草》稱：「治心腹脹滿」。 《本草綱目》載：「紫蘇葉行氣寬中。」《本草匯言》中還說它「散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
，乃治氣之神藥也。
砂仁
為民間常用芳香調味品，能行氣、及胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明李時珍曾說它「理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞」。凡氣滯腹脹，尤其是受涼後寒氣腹脹者，特別適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當茶飲用。
白荳蔻
是一種芳香健胃調味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白荳蔻3~5克，煎水代茶。
此外，腹脹之人也宜吃胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、柳橙及茶葉等。
治療
《雜病源犀燭·腹少腹病源流》治食滯中滿而痛者，用乾薑、蒼術、白芷、川芎、香附、薑汁之類。宿食不消，面黃，吞酸者，用丁香脾積丸，或平胃散加草蔻、枳實、半夏。
焦三仙湯飲
製作取焦山楂、焦神曲和焦麥芽各15克，以300毫升水煎煮，武火將水煮開，文火煎20分鐘即可。濾去藥渣取湯劑代茶飲。
療效焦三仙常用於飲食積滯導致的腹脹腹痛、喳氣腐臭、腹瀉、大便氣味如臭雞蛋等情況。
焦三仙粥
製作神曲、麥芽、山楂各10~15公克，粳米50公克，白糖適量。先將神曲、麥芽、山楂入沙鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、白糖煮粥。兩餐間當點心服食。
療效健脾胃，消食積，散淤血。適用於食積停滯、腹痛、腹瀉等。
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四、濕盛中滿如何飲食保健
飲食保健
腹脹之人宜吃以下食物。
金橘
能理氣、解鬱、化痰、除脹、醒酒。 《本草綱目》稱它為「下氣快膈。」《隨息居飲食譜》亦雲：「金橘醒脾，闢穢，化痰，消食。」無論氣滯型腹脹或是食滯型腹脹，均宜用金橘煎湯喝或泡茶飲。民間習慣做成金橘餅，腹脹時嚼食一、二枚。
佛手柑
能理氣、化痰，也能消食解酲。 《本經逢原》中就說它「專破滯氣」。 《本草便讀》亦載：「佛手，功專理氣快膈。」《隨息居飲食譜》又稱它為能「醒胃豁痰，闢惡，解酲，消食止痛。」所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12~15克，或乾品6克，開水沖泡，代茶飲。
檳榔
能下氣除脹，又能消食解酒。 《用藥心法》中說：「檳榔，苦以破滯，辛以散邪，專破滯氣下行。」《鶴林玉露》曾指出：「嶺南人以檳榔代茶，醉能使之醒，酒後嚼之，則寬氣下痰，餘酲頓解;飽能使之飢，飽後食之，則飲食快然易消。然檳榔畢竟是破氣耗氣之物，適合身體壯實之人短暫食用。
蘿蔔
能健胃消食、順氣寬中。 《四聲本草》中載：「凡人飲食過度，生嚼之便消。」《本草綱目》亦雲：蘿蔔「主吞酸，化積滯，解酒毒，甚效。」可見，蘿蔔對食滯腹脹者尤宜，或搗汁飲，或煎水服。除新鮮蘿蔔外，蘿蔔子、蘿蔔葉、老蘿蔔根(即地骷髏，蘿蔔的老根)煎水服用，也適宜食滯腹脹之人。春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
胡荽
有消食下氣作用，中醫常用以治療食物積滯。崔禹錫《食經》稱：「調食下氣。」《食療本草》說它「至消谷能食，治腸風，熱餅裹食」。 《日用本草》亦認為，胡荽「消谷化氣，通大小腸結氣。」所以，對食積腹脹者尤宜。
青菜
能通利腸胃，不論氣滯腹脹或食滯性腹脹者皆宜。青菜含豐富的維生素和食物纖維，能刺激胃腸的蠕動，通利二便，幫助消化，消除腹部脹滿不適。
豇豆
含多量的食物纖維和維生素，有幫助消化的作用，對食滯腹脹者特別適宜。 《四川中藥誌》中記載：「豇豆健脾胃，消食，治食積腹脹。」成都《常用草藥治療手冊》也介紹治食積腹脹，噯氣：「生豇豆適量，細部嚼下，或搗茸泡冷開水服。
山楂
能消食積，特別是能消化肉積。 《滇南木草》中說：「消肉積滯，下氣。」《日用本草》亦載：「化食積，行結氣，健胃寬膈，消血痞氣塊。」《本草綱目》中曾記載了鄰居小兒一案，因食積黃腫，腹脹如鼓，取山楂食之，「至飽，歸而大吐痰水，其病遂愈。」凡食積腹脹者，均宜多吃些山楂。
大麥芽
能和中、消積、下氣，對脘腹脹滿者，食之頗宜。 《醫學啟源》曾說：「補脾胃虛，寬腸胃。」《本草匯言》亦說：「大麥芽，補而能利，利而能補，如腹之脹滿，膈之鬱結，以此發生之物而開關格之氣，則效非常比也。
楊梅
能和胃消食，唐代食醫孟詬認為楊梅「和五臟，能滌腸胃。」現代《中國藥植圖鑑》亦載：「治心胃氣痛有效。」《泉州本草》載有一方：「治胃腸脹滿，楊梅醃食鹽備用，越久越佳，用時取數顆泡開水服。
啤酒花
能健脾消食，適宜消化不良之人腹脹者服食。民間多用啤酒花10~15克，開水泡茶飲，對氣滯腹脹或食滯腹脹者有效。
紫蘇葉
是一種調味品，並能解魚蟹毒，有理氣除脹的作用。 《日華子本草》稱：「治心腹脹滿」。 《本草綱目》載：「紫蘇葉行氣寬中。」《本草匯言》中還說它「散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
，乃治氣之神藥也。
砂仁
為民間常用芳香調味品，能行氣、及胃、除脹，適宜脘腹痞脹、不思飲食之人食用。明李時珍曾說它「理元氣，通滯氣，散寒飲脹痞」。凡氣滯腹脹，尤其是受涼後寒氣腹脹者，特別適宜。每天可用砂仁3~5克，搗碎，煎水服，或開水沖泡當茶飲用。
白荳蔻
是一種芳香健胃調味品，能行氣、暖胃、消食、寬中、除脹，功與砂仁同。凡氣滯腹脹或食滯腹脹者，均宜用白荳蔻3~5克，煎水代茶。
此外，腹脹之人也宜吃胡蘿蔔、橘子皮、刀豆、大白菜、芹菜、蕹菜、冬瓜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、柳橙及茶葉等。