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滴眼藥水，不要滴在眼球！
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球（角膜），這是不正確的。 應該將眼藥水滴入下眼瞼，也可以點到下方的白眼球上。
8
一日三次≠早中晚飯後
一般藥品說明書上“一日三次”指每8小時服用一次。 比如，抗生素、止痛藥、激素類藥等一般每隔8小時服一次藥; 而降糖葯、調脂藥、胃藥等，則需按照三餐時間服用。 記得認真閱讀藥品說明書，遵醫囑服藥。
9
辨別抗生素，記住10個字！
我們都知道濫用抗生素有害，但是很多人並不清楚到底哪些葯屬於抗生素的範疇，記住10個字！ “頭孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “環素”“米星” “康唑”“培南”。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
10
潤喉片，沒癥狀就別吃！
把潤喉片當成糖果，濫用會大量殺死口腔細菌，造成菌群失調，導致真菌感染，形成口腔潰瘍，誘發口腔疾病。 沒有病症時最好別吃。
三餐營養
1
食品一成「精」，肯定不是好東西！
比如，糖精是煤焦油提取出來的，現在大家都不吃糖精了; 瘦肉精吃了會引起心律失常。 健康的飲食，多來自天然食材，還要注意烹調方法。
2
補身體，只喝湯是沒有用的！
燉得再久的湯，也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養成分還是留在肉裡。 骨頭湯也並不能補鈣，就算用高壓鍋燉幾個小時，湯里的鈣質也只會比自來水略高點，且脂肪含量高。
3
香蕉通便，效果還比不上蘋果梨！
香蕉潤腸？ 只有熟透的香蕉才能有上述功能，生香蕉反而會加重便秘。 熟透的香蕉也並非預防便秘的上等選擇，高膳食纖維水果才是通便的“利器”，比如蘋果、長把梨。
4
“健康零食”，基本就三種！
健康零食“基本就三種：水果、堅果和優酪乳。 注意，水果、堅果不能吃多，酸奶選原味、添加少的。煙中含有的煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，服藥時吸煙會導致血液中的藥物濃度下降，使藥效難以充分發揮。 所以在服用任何藥物后的30分鐘內都不要吸煙。
6
喝完糖漿，5分鐘內不要喝水！
止咳糖漿是個藥物例外，不要用水送服，喝完也不要著急喝水，因為喝水會稀釋藥液，減弱止咳作用。 多種藥物同時服用，應最後服止咳糖漿。
7
滴眼藥水，不要滴在眼球！
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球（角膜），這是不正確的。 應該將眼藥水滴入下眼瞼，也可以點到下方的白眼球上。
8
一日三次≠早中晚飯後
一般藥品說明書上“一日三次”指每8小時服用一次。 比如，抗生素、止痛藥、激素類藥等一般每隔8小時服一次藥; 而降糖葯、調脂藥、胃藥等，則需按照三餐時間服用。 記得認真閱讀藥品說明書，遵醫囑服藥。
9
辨別抗生素，記住10個字！
我們都知道濫用抗生素有害，但是很多人並不清楚到底哪些葯屬於抗生素的範疇，記住10個字！ “頭孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “環素”“米星” “康唑”“培南”。
10
潤喉片，沒癥狀就別吃！
把潤喉片當成糖果，濫用會大量殺死口腔細菌，造成菌群失調，導致真菌感染，形成口腔潰瘍，誘發口腔疾病。 沒有病症時最好別吃。
三餐營養
1
食品一成「精」，肯定不是好東西！
比如，糖精是煤焦油提取出來的，現在大家都不吃糖精了; 瘦肉精吃了會引起心律失常。 健康的飲食，多來自天然食材，還要注意烹調方法。
2
補身體，只喝湯是沒有用的！
燉得再久的湯，也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養成分還是留在肉裡。 骨頭湯也並不能補鈣，就算用高壓鍋燉幾個小時，湯里的鈣質也只會比自來水略高點，且脂肪含量高。
3
香蕉通便，效果還比不上蘋果梨！
香蕉潤腸？ 只有熟透的香蕉才能有上述功能，生香蕉反而會加重便秘。 熟透的香蕉也並非預防便秘的上等選擇，高膳食纖維水果才是通便的“利器”，比如蘋果、長把梨。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
4
“健康零食”，基本就三種！
健康零食“基本就三種：水果、堅果和優酪乳。 注意，水果、堅果不能吃多，酸奶選原味、添加少的。
5
麵包牛奶，不是健康早餐！
麵包牛奶主要問題是含糖量較高，血糖很快升上來，又很快降下去，易疲倦。 麵包往往經過精加工，很多營養流失掉，營養
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麵包牛奶，不是健康早餐！
麵包牛奶主要問題是含糖量較高，血糖很快升上來，又很快降下去，易疲倦。 麵包往往經過精加工，很多營養流失掉，營養不豐富。
滴眼藥水，不要滴在眼球！
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球（角膜），這是不正確的。 應該將眼藥水滴入下眼瞼，也可以點到下方的白眼球上。
8
一日三次≠早中晚飯後
一般藥品說明書上“一日三次”指每8小時服用一次。 比如，抗生素、止痛藥、激素類藥等一般每隔8小時服一次藥; 而降糖葯、調脂藥、胃藥等，則需按照三餐時間服用。 記得認真閱讀藥品說明書，遵醫囑服藥。
9
辨別抗生素，記住10個字！
我們都知道濫用抗生素有害，但是很多人並不清楚到底哪些葯屬於抗生素的範疇，記住10個字！ “頭孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “環素”“米星” “康唑”“培南”。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
10
潤喉片，沒癥狀就別吃！
把潤喉片當成糖果，濫用會大量殺死口腔細菌，造成菌群失調，導致真菌感染，形成口腔潰瘍，誘發口腔疾病。 沒有病症時最好別吃。
三餐營養
1
食品一成「精」，肯定不是好東西！
比如，糖精是煤焦油提取出來的，現在大家都不吃糖精了; 瘦肉精吃了會引起心律失常。 健康的飲食，多來自天然食材，還要注意烹調方法。
2
補身體，只喝湯是沒有用的！
燉得再久的湯，也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養成分還是留在肉裡。 骨頭湯也並不能補鈣，就算用高壓鍋燉幾個小時，湯里的鈣質也只會比自來水略高點，且脂肪含量高。
3
香蕉通便，效果還比不上蘋果梨！
香蕉潤腸？ 只有熟透的香蕉才能有上述功能，生香蕉反而會加重便秘。 熟透的香蕉也並非預防便秘的上等選擇，高膳食纖維水果才是通便的“利器”，比如蘋果、長把梨。
4
“健康零食”，基本就三種！
健康零食“基本就三種：水果、堅果和優酪乳。 注意，水果、堅果不能吃多，酸奶選原味、添加少的。煙中含有的煙鹼會加快肝臟降解藥物的速度，服藥時吸煙會導致血液中的藥物濃度下降，使藥效難以充分發揮。 所以在服用任何藥物后的30分鐘內都不要吸煙。
6
喝完糖漿，5分鐘內不要喝水！
止咳糖漿是個藥物例外，不要用水送服，喝完也不要著急喝水，因為喝水會稀釋藥液，減弱止咳作用。 多種藥物同時服用，應最後服止咳糖漿。
7
滴眼藥水，不要滴在眼球！
許多患者滴眼藥水時常對著黑眼球（角膜），這是不正確的。 應該將眼藥水滴入下眼瞼，也可以點到下方的白眼球上。
8
一日三次≠早中晚飯後
一般藥品說明書上“一日三次”指每8小時服用一次。 比如，抗生素、止痛藥、激素類藥等一般每隔8小時服一次藥; 而降糖葯、調脂藥、胃藥等，則需按照三餐時間服用。 記得認真閱讀藥品說明書，遵醫囑服藥。
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辨別抗生素，記住10個字！
我們都知道濫用抗生素有害，但是很多人並不清楚到底哪些葯屬於抗生素的範疇，記住10個字！ “頭孢”“沙星” “霉素”“硝唑”“西林”“磺胺” “環素”“米星” “康唑”“培南”。
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把潤喉片當成糖果，濫用會大量殺死口腔細菌，造成菌群失調，導致真菌感染，形成口腔潰瘍，誘發口腔疾病。 沒有病症時最好別吃。
三餐營養
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食品一成「精」，肯定不是好東西！
比如，糖精是煤焦油提取出來的，現在大家都不吃糖精了; 瘦肉精吃了會引起心律失常。 健康的飲食，多來自天然食材，還要注意烹調方法。
2
補身體，只喝湯是沒有用的！
燉得再久的湯，也僅僅是非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，主要的營養成分還是留在肉裡。 骨頭湯也並不能補鈣，就算用高壓鍋燉幾個小時，湯里的鈣質也只會比自來水略高點，且脂肪含量高。
3
香蕉通便，效果還比不上蘋果梨！
香蕉潤腸？ 只有熟透的香蕉才能有上述功能，生香蕉反而會加重便秘。 熟透的香蕉也並非預防便秘的上等選擇，高膳食纖維水果才是通便的“利器”，比如蘋果、長把梨。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
4
“健康零食”，基本就三種！
健康零食“基本就三種：水果、堅果和優酪乳。 注意，水果、堅果不能吃多，酸奶選原味、添加少的。
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麵包牛奶，不是健康早餐！
麵包牛奶主要問題是含糖量較高，血糖很快升上來，又很快降下去，易疲倦。 麵包往往經過精加工，很多營養流失掉，營養
5
麵包牛奶，不是健康早餐！
麵包牛奶主要問題是含糖量較高，血糖很快升上來，又很快降下去，易疲倦。 麵包往往經過精加工，很多營養流失掉，營養不豐富。