夏日炎炎，不少民眾會戲水消暑，但同時也是溺水事件的高峰，水域安全不可不慎，資深救生員張景泓強調，溺水的人比你想像中安靜，並分享10個溺水徵兆及救援5字訣。
我們常常可以看到電影裡面的救災畫面，溺水的人會在水中揮手、大聲呼救；但事實上，這些都是電影效果居多，根據實務上溺水者的經驗分享，有許多大眾可能想不到的狀況：
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當溺水發生時，溺者會因為緊張而發生喉頭痙攣，導致咽喉關閉無法呼吸。我們的呼吸系統最主要的目的是提供我們「呼吸」，而不是「說話」，所以當我們連呼吸都有困難時，多數時候是發不出聲音的。
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根據我在海邊觀察及救援的經驗，大部分的溺者是喊不出聲音的，能夠求援揮手的溺者比例也很低。很多時候溺水意外都是在我們的眼皮下發生，只是我們通常不知道發生了什麼事，直到溺者放棄掙扎後才發現意外已經產生。
一般如果是不擅泳者，大概溺水30秒後就會無力掙扎開始直立下沉。既然溺水者不像電影演的容易被人發現，那到底實際發生溺水時溺者會有哪些徵兆呢？
1、頭在水裡，嘴巴在水面：感覺像是潛行的忍者，但似乎沒有玩伴只有自己一人。
2、頭在水中往後仰，嘴巴張開：溺者為了想要吸氣會將頭往後仰、想辦法嘴巴超出水面。
3、眼神呆滯渙散：因身體狀況不佳導致眼神渙散。
4、閉著眼睛：因身體狀況不佳導致精神渙散眼睛閉著。
5、頭髮蓋在眼睛或額頭上：因身體不聽使喚無法把頭髮撥開。
6、看不太到踢腿動作：正常會水中自救的人，腳會規律的踩水；溺水的人通常是垂直在掙扎但腳不太會動。
7、身體很喘上氣不接下氣：因掙扎造成體力透支、呼吸急促喘不過氣。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
8、試圖往某個地方移動但沒有在前進：因為想要回到岸上或抓住某個標的物，會努力划手但卻沒有前進。
9、試圖背向翻轉身體：因為趴在水上導致不斷吃水，故會想嘗試仰躺，但體力不支無法成功。
10、好像在水中爬梯子：想要拍打水面讓頭上浮呼吸，類似狗爬式的動作。
沒有人希望意外發生，適時地多關心一下身邊的人。如果有孩童在你身旁玩水但突然變得很安靜，不管是不是你的小孩，都試著跟他講話、觀察對方有沒有回應。問問他「你還好嗎？」，或許就能多挽救一條性命。
看到溺水別慌張！救溺5步驟阻憾事
消防署為防範因戲水可能發生的危險，除了常會提醒民眾務必選擇有救生人員的合法場域戲水之外，針對發生溺水意外時要如何應對處理，也有推動相對應的口訣：「叫、叫、伸、拋、划」。此口訣可以因應大部分的溺水情況，讓民眾在戲水消暑之餘兼護平安。
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呼叫的目的是為了讓現場的人知道目前有意外狀況，因為狀況可能會危及到其他人的安全，又或是需要在場的人協助救援。像是遇上溪水暴漲或瘋狗浪時，知會在場的其他戲水民眾趕緊避難；遇到有人掉進深潭或被海流帶離漂走時，會請救生員及岸上的人協助幫忙。
第2步、叫：打電話求援
當我們讓周遭的人都知道現場有狀況時，如果現場有受過訓練的專業人士會開始嘗試岸上或下水救援。多數沒有相關經驗的民眾，可以打電話向119、118、110、112請求外部協助，不管是打給警察局、叫救護車、甚至是海巡署都可以。
我們常常可以看到電影裡面的救災畫面，溺水的人會在水中揮手、大聲呼救；但事實上，這些都是電影效果居多，根據實務上溺水者的經驗分享，有許多大眾可能想不到的狀況：
- 「小時候有次我在泳池游泳溺水，當時我明明看到有個大人在岸上看著我這邊，但他卻沒有發現我，好在後來有人游經過我旁邊順勢拉了我一把才獲救。」
- 「我與同學暑假時去溪邊烤肉玩水，打鬧時不小心嗆到水，在岸邊想站起來卻沒有力氣，明明意識就很清楚，想呼救卻發不出聲。」
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一般如果是不擅泳者，大概溺水30秒後就會無力掙扎開始直立下沉。既然溺水者不像電影演的容易被人發現，那到底實際發生溺水時溺者會有哪些徵兆呢？
1、頭在水裡，嘴巴在水面：感覺像是潛行的忍者，但似乎沒有玩伴只有自己一人。
2、頭在水中往後仰，嘴巴張開：溺者為了想要吸氣會將頭往後仰、想辦法嘴巴超出水面。
3、眼神呆滯渙散：因身體狀況不佳導致眼神渙散。
4、閉著眼睛：因身體狀況不佳導致精神渙散眼睛閉著。
5、頭髮蓋在眼睛或額頭上：因身體不聽使喚無法把頭髮撥開。
6、看不太到踢腿動作：正常會水中自救的人，腳會規律的踩水；溺水的人通常是垂直在掙扎但腳不太會動。
7、身體很喘上氣不接下氣：因掙扎造成體力透支、呼吸急促喘不過氣。日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮
8、試圖往某個地方移動但沒有在前進：因為想要回到岸上或抓住某個標的物，會努力划手但卻沒有前進。
9、試圖背向翻轉身體：因為趴在水上導致不斷吃水，故會想嘗試仰躺，但體力不支無法成功。
10、好像在水中爬梯子：想要拍打水面讓頭上浮呼吸，類似狗爬式的動作。
沒有人希望意外發生，適時地多關心一下身邊的人。如果有孩童在你身旁玩水但突然變得很安靜，不管是不是你的小孩，都試著跟他講話、觀察對方有沒有回應。問問他「你還好嗎？」，或許就能多挽救一條性命。
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呼叫的目的是為了讓現場的人知道目前有意外狀況，因為狀況可能會危及到其他人的安全，又或是需要在場的人協助救援。像是遇上溪水暴漲或瘋狗浪時，知會在場的其他戲水民眾趕緊避難；遇到有人掉進深潭或被海流帶離漂走時，會請救生員及岸上的人協助幫忙。
第2步、叫：打電話求援
當我們讓周遭的人都知道現場有狀況時，如果現場有受過訓練的專業人士會開始嘗試岸上或下水救援。多數沒有相關經驗的民眾，可以打電話向119、118、110、112請求外部協助，不管是打給警察局、叫救護車、甚至是海巡署都可以。